Чи закінчиться 6 травня затяжна магнітна буря

А ось сьогодні, у понеділок, 6 травня, ще можливі окремі збурені періоди, прогнозують вчені Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

За попередніми прогнозами, цього місяця магнітні бурі очікуються 11-17, 20-25 та 28 травня.

Як впливають на здоров’я магнітні бурі

У дні геомагнітних коливань метеозалежні люди можуть відчувати загострення хронічних захворювань, погіршення сну чи настрою. Однак більшість людей не мають жодних негативних ефектів.

У період магнітних бур найчастіше скаржаться на:

• погіршення настрою та самопочуття;
• підвищення або зниження артеріального тиску;
• порушення сну або безсоння;
• дратівливість та тривожність;
• біль у суглобах;
• головний біль та/або запаморочення;
• загострення хронічних захворювань.

Як захиститися від магнітних бур

У небезпечні дні слід дотримуватись простих рекомендацій:

• приділяти час фізичної активності;
• надавати перевагу здоровому харчуванню;
• відпочивати та висипатися;
• пити чисту воду або трав’яний чай;
• не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;
• уникати стресових факторів;
• перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.