Чи чекати на сильні магнітні бурі у вересні та чи буде активним Сонце сьогодні

Такий прогноз підтверджують і вчені Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США: за їхньою інформацією, істотних магнітних бур на Землі в неділю, 1 вересня, не буде.

Магнітні бурі: найближчий прогноз на вересень 2024

За попередніми прогнозами, цього місяця на нас чекає кілька магнітних бурь різної інтенсивності та тривалості.

Пік підвищеної сонячної активності прогнозують з 10 по 12 вересня. Очікується, що сила бурі 10 числа досягне 4 балів, потім поступово збільшиться до 6 балів.

Остання у вересні геомагнітна буря настане з 25 по 28 вересня. Вона буде тривалою, але слабкою – лише останній день її потужність підніметься до 5 балів.

За іншими даними, магнітна буря 26 вересня може виявитися досить потужною. Не виключено, що цей день може бути найважчим у вересні, і навіть ті, хто зазвичай не зазнає впливу магнітних бур, можуть помітити зміни у самопочутті.

Як впливають на людей магнітні бурі

Серед поширених симптомів під час магнітних бур можна виділити:

• головний біль, запаморочення;
• підвищену втому;
• порушення сну;
• дратівливість та перепади настрою.

У дні магнітних бур може підвищуватись артеріальний тиск, спостерігатися загострення хронічних захворювань, а також знижуватись працездатність та концентрація уваги.

Як захиститися від магнітних бур

• Правильно харчуйтесь. Збалансований раціон, багатий на вітаміни і мінерали, зміцнює імунітет і допомагає організму справлятися з негативними впливами.
• Пийте більше води. Підтримка водного балансу в організмі допомагає краще переносити стресові фактори, зокрема магнітні бурі.
• Уникайте стресу. Спробуйте мінімізувати стресові ситуації, щоб не посилювати впливу магнітних коливань.
• Застосовуйте методи релаксації, такі як медитація або дихальні вправи.
• Достатній сон допомагає організму відновлюватися та переносити зовнішні впливи.
• Уникайте важких фізичних навантажень. У дні можливих магнітних бур краще утриматися від інтенсивних тренувань та фізичних навантажень – це допоможе уникнути додаткового стресу на організм.