Статті

Зяма: рецепт приготування традиційного молдавського супу

Зама (Зяма) — традиційна молдавська страва, яку залюбки готують і в селах Окнянської громади, що на Поділлі. За нашим рецептом ви його зможете приготувати самі.

Зяму споживають на другий день після весілля чи після святкового застілля, під час хвороби чи осінньої хандри або ж просто на сімейному обіді. 

Своїм рецептом приготування цього смачного супу ділиться з читачами «Одеського життя» житель селища Окни Павло Драчинський.

— Цей незабутній суп у нас називають зяма принаймні в Молдові так озвучують цю назву. Так говорила моя бабуся, так кажемо і ми, на Окнянщині. «Зяма» означає бульйон, юшка. Це гарячий національний молдавський суп, який є одним із традиційних блюд Окнянського краю. Ми межуємо з Молдовою, у нас живуть молдавани, тож культура та смаки української і молдавської національних кухонь переплелися.

Інгредієнти для супа «Зяма»

Для приготування нам знадобиться:

  • курка – 1 шт.
  • морква – 2 шт.
  • перець солодкий – 1 шт.
  • зелена та ріпчаста цибуля – 50 г
  • селера – 100 г
  • вода – 2 л
  • сіль – до смаку
  • лавровий лист – 2 шт.
  • петрушка – 10 г
  • квас хлібний – до смаку

Для локшини:

  • яйця – 2 шт.
  • борошно пшеничне – 170 г
  • сіль – 0,5 ч.л.

Додають також чебрець, любисток, помідори, перець, а ще столову ложку масла. 

Приготування молдавського супу

Спочатку відварюємо м’ясо. Одну моркву, корінь петрушки, цибулину почистити, помити, на¬різати дрібно і обсмажити на вершковому маслі. Другу моркву, петрушку, цибулю, селеру почистити, вимити і варити у 2 літрах води. Відвар проціджуємо крізь сито в іншу каструлю, даємо закипіти. Додаємо обсмажені овочі, перець, лавровий лист, ллємо кип’ячений хлібний квас, даємо покипіти 5 хвилин і додаємо локшину. Варимо до готовності. 

Любисток має сильний аромат, тому його додаємо обережно. Перед подачею посипаємо порізаним кропом.

Моя бабуся смажила дрібно нарізану цибулю в олії і заливала в бульйон у кінці приготування. 

Звісно ж, зяму кожна хазяйка готує по-своєму, додаючи інгредієнти за смаком. Я в дитинстві, у бабусі, смакував саме такий суп.

Share
Любов Кузьменко

Авторка видання "Одеське життя". Журналістка з майже 40-річним досвідом. Пише на культурну, соціальну, історичну та військову тематику. Членкиня Національної спілки журналістів України (НСЖУ), учасниця програми Internews.

Recent Posts

  • Новини

Море під прицілом: п’ять російських суден атакували українські дрони за ніч

У ніч на 5 червня українські безпілотники завдали ударів по п'яти судах у портах тимчасово… Read More

05-06-2026 в 14:31
  • Новини

Велогонка в центрі Одеси змінить рух: яких маршрутів торкнеться

У неділю, 7 червня, у центрі Одеси пройде велогонка «Гонка вгору – UpHill Red Bull!».… Read More

05-06-2026 в 13:33
  • Новини

В Одесі можуть заборонити книги та музику російською мовою: що відомо

На найближчій сесії Одеської міськради депутати можуть розглянути запровадження мораторію на публічне використання російськомовного культурного… Read More

05-06-2026 в 12:36
  • Новини

10 бригад приводять до ладу дороги Одещини:: що важливо знати водіям

На Одещині тривають дорожні роботи одразу на кількох ключових трасах. Сьогодні на дороги регіону вийшли… Read More

05-06-2026 в 11:36
  • Новини

Ворог завдав удару балістикою по Одещині: що відомо на даний момент

Вдень 5 червня на Одещині пролунали вибухи. За повідомленнями моніторингових каналів, ворог атакує балістичними ракетами… Read More

05-06-2026 в 11:13
  • Новини

Ми помилилися: після критики Kvitkova зробила нову заяву про проект у Пасажі

Історія з можливим закриттям одеського Пасажу для приватних заходів набула несподіваного продовження. Після хвилі критики… Read More

05-06-2026 в 10:21