Статті

Зяма: рецепт приготування традиційного молдавського супу

Зама (Зяма) — традиційна молдавська страва, яку залюбки готують і в селах Окнянської громади, що на Поділлі. За нашим рецептом ви його зможете приготувати самі.

Зяму споживають на другий день після весілля чи після святкового застілля, під час хвороби чи осінньої хандри або ж просто на сімейному обіді. 

Своїм рецептом приготування цього смачного супу ділиться з читачами «Одеського життя» житель селища Окни Павло Драчинський.

— Цей незабутній суп у нас називають зяма принаймні в Молдові так озвучують цю назву. Так говорила моя бабуся, так кажемо і ми, на Окнянщині. «Зяма» означає бульйон, юшка. Це гарячий національний молдавський суп, який є одним із традиційних блюд Окнянського краю. Ми межуємо з Молдовою, у нас живуть молдавани, тож культура та смаки української і молдавської національних кухонь переплелися.

Інгредієнти для супа «Зяма»

Для приготування нам знадобиться:

  • курка – 1 шт.
  • морква – 2 шт.
  • перець солодкий – 1 шт.
  • зелена та ріпчаста цибуля – 50 г
  • селера – 100 г
  • вода – 2 л
  • сіль – до смаку
  • лавровий лист – 2 шт.
  • петрушка – 10 г
  • квас хлібний – до смаку

Для локшини:

  • яйця – 2 шт.
  • борошно пшеничне – 170 г
  • сіль – 0,5 ч.л.

Додають також чебрець, любисток, помідори, перець, а ще столову ложку масла. 

Приготування молдавського супу

Спочатку відварюємо м’ясо. Одну моркву, корінь петрушки, цибулину почистити, помити, на¬різати дрібно і обсмажити на вершковому маслі. Другу моркву, петрушку, цибулю, селеру почистити, вимити і варити у 2 літрах води. Відвар проціджуємо крізь сито в іншу каструлю, даємо закипіти. Додаємо обсмажені овочі, перець, лавровий лист, ллємо кип’ячений хлібний квас, даємо покипіти 5 хвилин і додаємо локшину. Варимо до готовності. 

Любисток має сильний аромат, тому його додаємо обережно. Перед подачею посипаємо порізаним кропом.

Моя бабуся смажила дрібно нарізану цибулю в олії і заливала в бульйон у кінці приготування. 

Звісно ж, зяму кожна хазяйка готує по-своєму, додаючи інгредієнти за смаком. Я в дитинстві, у бабусі, смакував саме такий суп.

Share
Любов Кузьменко

Авторка видання "Одеське життя". Журналістка з майже 40-річним досвідом. Пише на культурну, соціальну, історичну та військову тематику. Членкиня Національної спілки журналістів України (НСЖУ), учасниця програми Internews.

Recent Posts

  • Новини

Смертельна бійка в парку Ананьєва: 18-річного хлопця, який випадково вбив матір, віддають під суд

В Одеській області завершено розслідування трагічного інциденту, що стався наприкінці грудня минулого року в місті… Read More

24-02-2026 в 23:37
  • Статті

Як відмовитися від частки в квартирі у 2026 році: податки, ризики, цивільний шлюб

Відмова від частки в квартирі — це не формальність, а повноцінна юридична процедура з податковими… Read More

24-02-2026 в 23:14
  • Статті

Цієї весни Одещині загрожують повені: вони можуть стати постійними

Одеський регіон весною 2026 року може опинитися серед територій із підвищеним ризиком підтоплень. Рівень води… Read More

24-02-2026 в 22:44
  • Новини

Де завтра вимкнуть світло: ДТЕК оновив графіки для Одеси та області

За інформацією компанії ДТЕК «Одеські електромережі», завтра, у середу, 25 лютого 2026 року, в частині… Read More

24-02-2026 в 22:25
  • Новини

Погода в Одесі 25 лютого: чи чекати сніг і похолодання

За інформацією Гідрометцентру Чорного та Азовського морів, завтра, у середу, 25 лютого 2026 року в… Read More

24-02-2026 в 21:38
  • Новини

На ремонт доріг в Одесі вітратять майже вдвічі більше запланованого

В Одесі переглянули фінансування дорожніх робіт і суттєво збільшили бюджет на поточний ремонт. Через незадовільний… Read More

24-02-2026 в 21:21