Статті

Що таке мобінг на роботі і як з ним боротися: пояснюємо простими словами

Якщо на роботі вас регулярно принижують, цькують чи створюють нестерпні умови праці - це може бути мобінгом. В Україні така поведінка заборонена законом, і ви маєте право захищатися від неї. Розповідаємо, як розпізнати мобінг та що робити в такій ситуації.

Як розпізнати мобінг

Мобінг – це систематичне цькування працівника з боку керівництва або колег. Найчастіше він проявляється через психологічний та економічний тиск. Це можуть бути постійні погрози, висміювання, наклепи та принизливі зауваження. Часто жертву мобінгу ізолюють від колективу – не запрошують на важливі наради або перешкоджають роботі.

Також поширеною є економічна форма тиску: працівнику несправедливо знижують зарплату, безпідставно позбавляють премій або надають значно більше роботи порівняно з колегами. При цьому його можуть обмежувати в можливостях навчання та кар’єрного зростання.

Читайте також: В Одесі шанувальники Пушкіна влаштували цькування філологині після її інтерв’ю «Одеському життю» (Відео)

Коли це не мобінг

Важливо розуміти, що не кожен конфлікт на роботі є мобінгом. Звичайні вимоги керівництва щодо виконання робочих обов’язків – це нормальна практика. Також не вважається мобінгом законна зміна посади чи зарплати, відмова у працевлаштуванні після співбесіди або усунення конфлікту інтересів відповідно до антикорупційного законодавства.

Як захистити свої права якщо вас цькують на роботі

Якщо ви зіткнулися з мобінгом, перший крок – повідомити про ситуацію керівництво або відділ кадрів, бажано письмово. Паралельно варто збирати докази: зберігати документи, які підтверджують факти цькування, а якщо постраждало здоров’я – отримати медичні довідки.

Якщо ситуація не вирішується, можна звернутися зі скаргою до Державної служби праці. Останній варіант – подати позов до суду, але для цього потрібні вагомі документальні підтвердження мобінгу.

На що ще звернути увагу

При звільненні через мобінг працівник має право на вихідну допомогу розміром не менше трьох середніх зарплат. Важливо пам’ятати, що захиститися від мобінгу можна тільки під час дії трудових відносин. Якщо ви вже звільнилися, довести факт мобінгу буде складно.

Також варто знати, що аудіозапис розмов можна робити лише попередивши про це співрозмовника – інакше такий доказ суд може не прийняти.

Читайте також: Випробувальний термін на роботі: що потрібно знати

Share
Вікторія Гусакова

Професійний юрист. Досвід роботи більше ніж 22 років. Пише для "Одеського Життя" статті на юридичну тематику. Освіту здобула на юридичному факультеті Львівського національного університету імені Франка. Працювала у Генеральній прокуратурі України, Донецькій обласній прокуратурі, була заступницею директора з юридичних питань на підприємстві. Добре знається на кримінальному, цивільному, господарському, конституційному, сімейному та трудовому праві. Має чималий досвід у підготовці документів, укладанні договорів і представництва у судах різних рівнів. Нині викладає кримінальне право та процес у Криворізькій академії патрульної поліції.

Recent Posts

  • Авторський блог

Андрій Мельник: чому його ім’я опинилося в тіні Бандери

Перепоховання праху голови ОУН Андрія Мельника в Україні знову привернуло увагу до однієї з найсуперечливіших… Read More

15-07-2026 в 22:37
  • Реклама / Новини партнерів

Двигун трясе, а пальне зникає в нікуди: треба перевірити котушку запалювання і лямбда зонд

У двигуні дрібниці рідко залишаються дрібницями — одна маленька несправність часто тягне за собою цілий… Read More

15-07-2026 в 22:08
  • Новини

Частина Одеської області залишиться без світла: де заплановано відключення 16 липня

У четвер, 16 липня, на Одещині пройдуть планові відключення електроенергії через проведення ремонтних робіт для… Read More

15-07-2026 в 21:31
  • Статті

Морпіхи 40-ї ОБрМП розкрили, як дрони-перехоплювачі F7 полюють на «шахеди»

Українські військові 40-ї окремої бригади морської піхоти розповіли, як цілодобово працюють із дронами-перехоплювачами F7, які… Read More

15-07-2026 в 20:49
  • Новини

Спека відступає? Яку погоду синоптики обіцяють Одесі у четвер, 16 липня

Жителі Одеси та області можуть видихнути: виснажлива спека бере невелику паузу. У четвер, 16 липня,… Read More

15-07-2026 в 20:31
  • Новини

Загроза ударів надзвуковими ракетами: Одесу та область попередили про виліт бомбардувальників Ту-22М3

Жителів Одеси та області попереджають про надзвичайно високу загрозу ракетним ударам з повітря. Голова Одеської… Read More

15-07-2026 в 19:48