Статті

Що таке мобінг на роботі і як з ним боротися: пояснюємо простими словами

Якщо на роботі вас регулярно принижують, цькують чи створюють нестерпні умови праці - це може бути мобінгом. В Україні така поведінка заборонена законом, і ви маєте право захищатися від неї. Розповідаємо, як розпізнати мобінг та що робити в такій ситуації.

Як розпізнати мобінг

Мобінг – це систематичне цькування працівника з боку керівництва або колег. Найчастіше він проявляється через психологічний та економічний тиск. Це можуть бути постійні погрози, висміювання, наклепи та принизливі зауваження. Часто жертву мобінгу ізолюють від колективу – не запрошують на важливі наради або перешкоджають роботі.

Також поширеною є економічна форма тиску: працівнику несправедливо знижують зарплату, безпідставно позбавляють премій або надають значно більше роботи порівняно з колегами. При цьому його можуть обмежувати в можливостях навчання та кар’єрного зростання.

Читайте також: В Одесі шанувальники Пушкіна влаштували цькування філологині після її інтерв’ю «Одеському життю» (Відео)

Коли це не мобінг

Важливо розуміти, що не кожен конфлікт на роботі є мобінгом. Звичайні вимоги керівництва щодо виконання робочих обов’язків – це нормальна практика. Також не вважається мобінгом законна зміна посади чи зарплати, відмова у працевлаштуванні після співбесіди або усунення конфлікту інтересів відповідно до антикорупційного законодавства.

Як захистити свої права якщо вас цькують на роботі

Якщо ви зіткнулися з мобінгом, перший крок – повідомити про ситуацію керівництво або відділ кадрів, бажано письмово. Паралельно варто збирати докази: зберігати документи, які підтверджують факти цькування, а якщо постраждало здоров’я – отримати медичні довідки.

Якщо ситуація не вирішується, можна звернутися зі скаргою до Державної служби праці. Останній варіант – подати позов до суду, але для цього потрібні вагомі документальні підтвердження мобінгу.

На що ще звернути увагу

При звільненні через мобінг працівник має право на вихідну допомогу розміром не менше трьох середніх зарплат. Важливо пам’ятати, що захиститися від мобінгу можна тільки під час дії трудових відносин. Якщо ви вже звільнилися, довести факт мобінгу буде складно.

Також варто знати, що аудіозапис розмов можна робити лише попередивши про це співрозмовника – інакше такий доказ суд може не прийняти.

Читайте також: Випробувальний термін на роботі: що потрібно знати

Share
Вікторія Гусакова

Професійний юрист. Досвід роботи більше ніж 22 років. Пише для "Одеського Життя" статті на юридичну тематику. Освіту здобула на юридичному факультеті Львівського національного університету імені Франка. Працювала у Генеральній прокуратурі України, Донецькій обласній прокуратурі, була заступницею директора з юридичних питань на підприємстві. Добре знається на кримінальному, цивільному, господарському, конституційному, сімейному та трудовому праві. Має чималий досвід у підготовці документів, укладанні договорів і представництва у судах різних рівнів. Нині викладає кримінальне право та процес у Криворізькій академії патрульної поліції.

Recent Posts

  • Новини

Туреччина підготувала новий план щодо зернового коридору в Чорному морі

Туреччина розробила новий план щодо забезпечення безпечного транспортування зерна через Чорне море та веде переговори… Read More

31-08-2026 в 21:32
  • Статті

Новий базар в Одесі: скільки коштують фрукти, овочі та м’ясо в останній день літа

Скільки зараз коштують овочі, фрукти, яйця, сир, м’ясо та риба на Новому базарі в Одесі… Read More

31-08-2026 в 20:55
  • Статті

Фермери Одещини притримують зерно: чому не поспішають продавати врожай

Фермери Арцизької та сусідніх громад розповіли, чому не поспішають продавати зерно нового врожаю, скільки коштує… Read More

31-08-2026 в 20:32
  • Новини

На Одесу чекає суха і тепла погода: прогноз синоптиків на 1 вересня

Перший день осені порадує Одеси та області комфортною та спокійною погодою. За даними Гідрометцентру Чорного… Read More

31-08-2026 в 20:13
  • Статті

Одесі 2500 років? Що показали нові археологічні розкопки

Археологічні розкопки на Приморському бульварі виявили сліди античного поселення та османську вежу Хаджибея. Розповідаємо, що… Read More

31-08-2026 в 19:43
  • Новини

Подарунок місту: в Одесі відремонтували історичний грот у Стамбульському парку

Напередодні Дня міста у Стамбульському парку Одеси завершили капітальний ремонт історичного гроту-фонтану, розташованого на схилах… Read More

31-08-2026 в 18:31