Глибокий сон, який відновлює наше тіло та розумові здібності, є невід'ємною частиною продуктивного дня. Матрац, на якому ми спимо, безпосередньо впливає на якість відпочинку.
Усі ми неодноразово чули подібні твердження. Однак зрозуміти, що насправді залежить від матраца, а не від інших факторів (наприклад, часу відходу до сну), досить складно. До того ж люди, які не мають особливо виражених проблем з опорно-руховим апаратом, не відчуватимуть сильний біль у шиї та спині з ранку. То чи потрібен все ж таки новий якісний матрац?
Будь-який інтернет-магазин матраців пропонує безліч моделей, які обіцяють нам щастя. Однак варто врахувати, що жоден якісний новий виріб не є універсальним. Матраци вибирають з урахуванням великої кількості критеріїв, щоб відчути комфорт, заради якого модернізують спальне місце. Найкращий спосіб зрозуміти, який виріб є для вас оптимальним варіантом – робота над помилками. Ваш матрац не підходить для повноцінного відпочинку, якщо:
Крім цього, старі вироби можуть бути джерелом алергенів. Недостатня вентиляція та неякісне прибирання створюють сприятливі умови для розвитку патогенних мікроорганізмів та пилових кліщів.
Тепер уявіть, що ваш організм всю ніч вів боротьбу з бактеріями та кліщами, а тіло перебувало у незручній, неприродній позі. До того ж, заснути вам вдалося не відразу. Чи варто дивуватися, що дуже швидко приходить почуття втоми? Чи потрібно турбуватися про те, куди поділася мотивація? На щастя, щоб боротися з такими неприємними наслідками, далеко не завжди потрібно шукати перевіреного психолога. Іноді слід просто замислитися про якість вашого сну та купівлю нового матраца.
У селищі Бородіно ще до війни за підтримки держави був побудований соціальний Центр для постраждалих… Читати далі
На узбережжя Одещини викинуло чергову морську міну, яку було оперативно знищено українськими військовими. Про це… Читати далі
14 лютого 2023 року військовий Віталій Верес отримав важке поранення під час оборони Бахмута, коли… Читати далі
Вересень. Налилася червоним кольором калина, яка є одним із символів України. Колектив обласного центру національних… Читати далі
16 вересня 2024 року мешканці Одеси та регіону відчули підземні поштовхи. У будинках гойдалися люстри,… Читати далі
Другого вересня, у день народження митця, якому мало виповнитися 70 років, в медіацентрі Любашівської публічної… Читати далі