Вибрати правильну пару взуття не так просто, як може здатися. Від правильно обраного взуття залежить не лише комфорт у ногах, а й ваше здоров'я.
Правильно обране взуття має щільно облягати задню частину стопи і п’яту. Якщо взуття бовтається і ходить туди-сюди, це взуття не вашого розміру. Щоб правильно визначити свій розмір ноги експерти-ортопеди рекомендують дотримуватися такої інструкції:
Якщо періодично не визначати розмір своєї ноги, «не ваше» взуття призведе до серйозних проблем зі здоров’ям: деформація ступні, постійна напруга в ногах, біль у спині та попереку, не рівна постава. У таких випадках доведеться вибрати ортопедичне взуття.
Від типу та підйому стопи залежить вся зручність обраного взуття, особливо це стосується тих, хто любить ходити у спортивному взутті. Підйом стопи буває трьох типів високі, плоский і низький. Щоб визначити свій, виконайте наступні інструкції:
Якщо слід від вигину стопи великий — значить у вас високий підйом, якщо стопа залишила повний слід — значить у вас плоский підйом, якщо на внутрішній частині стопи є лише невеликий вигин — у вас нормальний підйом.
На носі літо, а отже потрібно відповідально поставитися до вибору літнього взуття. Матеріал виробу відіграє не меншу роль у виборі правильної пари взуття. Наприклад, шкіра вважається найкращим матеріалом для виготовлення літнього взуття. Таке взуття не натирає, вміє підлаштовуватися під особливості стопи, не деформується і навіть «дихає». Гумове взуття ідеальний варіант для тих, хто постійно знаходиться на дачі, живе на ділянках поблизу моря або займається садівництвом. Добре, якщо гумове взуття буде вилите разом із супінатором для стопи. Тоді в ній буде не лише зручно, а й корисно ходити. Взуття із текстилю також непоганий варіант на літо. Воно легке і рідко натирає, пропускає повітря, як і шкіряні вироби. А ось взуття зі штучних матеріалів, таких як екошкіра, ортопеди радять на літо відмовитися. Таке взуття не пропускає повітря, тому нога може рясно потіти, і не вміє підлаштовуватися під особливості вашої стопи. А ще воно часто натирає шкіру.
Читайте також:
У селищі Бородіно ще до війни за підтримки держави був побудований соціальний Центр для постраждалих… Читати далі
На узбережжя Одещини викинуло чергову морську міну, яку було оперативно знищено українськими військовими. Про це… Читати далі
14 лютого 2023 року військовий Віталій Верес отримав важке поранення під час оборони Бахмута, коли… Читати далі
Вересень. Налилася червоним кольором калина, яка є одним із символів України. Колектив обласного центру національних… Читати далі
16 вересня 2024 року мешканці Одеси та регіону відчули підземні поштовхи. У будинках гойдалися люстри,… Читати далі
Другого вересня, у день народження митця, якому мало виповнитися 70 років, в медіацентрі Любашівської публічної… Читати далі