Ждать ли магнитных бурь в среду, 23 ноября

Об этом говорит прогнозу Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня.

Магнитная буря – неблагоприятное атмосферное явление, представляющее собой возмущение геомагнитного поля Земли разной интенсивности. Может длиться как несколько часов, так и несколько дней. Возмущения магнитного поля Земли возникают из-за вспышек на солнце.

Влияние магнитной бури на здоровье наиболее остро ощущают метеозависимые люди. Оно проявляется в виде головной боли, слабости, скачках артериального давления. Подтверждено влияние бурь на электричество и оборудование.

Как защитить себя от магнитной бури?

• Проверить содержимое своей домашней аптечки и заблаговременно запастись нужными лекарствами на случай обострения хронических болезней.
• Соблюдать правила здорового образа жизни: правильно питаться, много гулять пешком;
• Полноценно отдыхать и спать;
• Пить больше обычной негазированной воды, травяного чая. А от кофе и особенно алкоголя на период магнитных бурь лучше отказаться;
• По возможности избегать стресса и больших физических нагрузок.