Магнитные бури марта: ждать ли 12-го числа

По информации Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня геомагнитная обстановка будет спокойная.

Магнитные бури: что это и как влияет на нас?

Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля нашей планеты, продолжительностью от нескольких часов до несколько суток. Они образуются тогда, когда с окрестностями Земли сталкиваются возмущенные потоки солнечного ветра, а после взаимодействуют с магнитосферой.

Во время активности магнитных бурь, некоторые метеозависимые люди могут ощущать головные боли, боли в области сердца, суставов и спины. Кроме того, осторожным в эти дни необходимо быть и обладателям хронических заболеваний, и людям с ослабленным иммунитетом.

Как защититься от магнитных бурь?

Чтобы защитить свое здоровье и улучшить самочувствие в период магнитных бурь, рекомендуется:

• избегать стрессовых ситуаций;
• отказаться от кофе, алкоголя, энергетических и газированных напитков;
• пить больше чистой воды или травяного чая;
• проводить больше времени на свежем воздухе;
• наладить режим сна.