Магнитные бури: будет ли штормить 18 июля?

Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней, а также могут иметь разную интенсивность. Они влияют на работу систем связи, могут вызвать технические сбои.

Геомагнитные колебания могут влиять на самочувствие пожилых и метеозависимых людей.  Во время магнитных бурь мы ощущаем головную боль, головокружение, боли в суставах, нарушение сна, может быть также плохое настроение.

Как влияют на самочувствие человека магнитные бури

Колебания геомагнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце – то, что мы и называем магнитными бурями – могут почувствовать все люди, особенно если буря достаточно мощная .

Чаще всего наблюдаются следующие симптомы:

• нарушение сна;
• усталость и слабость;
• раздражительность и подавленное настроение;
• головная боль и головокружение;
• повышенное или пониженное артериальное давление;
• боль в спине и суставах;
• апатия или тревога;
• обострение хронических болезней.

Можно ли защититься от магнитной бури

В первую очередь медики рекомендуют:

• Соблюдать режим сна, стараться ложиться и просыпаться в одно и то же время. В принципе, этот совет универсален и должен прочно войти в жизнь любого человека, который следит за своим здоровьем.
• Также важно обратить внимание на свой рацион: отказаться от чрезмерно жирных и соленых блюд. А вот включить в меню пару бананов не помешает: они богаты калием и активными веществами – защитниками от стресса. Вообще полезно употреблять больше сезонных фруктов и овощей.
• Пить больше воды или травяного чая. А употребление кофе и алкоголя желательно ограничить.
• Следует также избегать стрессов и нервных нагрузок и больше гулять на свежем воздухе.