Магнитные бури: будет ли 7 марта неблагоприятным днем

Магнитные бури – это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно повлиять на наше здоровье, и поэтому важно знать, когда готовиться к неблагоприятным дням.

Поскольку Солнце весьма непредсказуемо, предсказать периоды его повышенной активности на все 100% практически невозможно. и поэтому важно помнить, что прогноз магнитных бурь на такой длительный период является неточным и со временем может меняться.

Как влияют на нас магнитные бури

Также стоит отметить, что ученые до сих пор не пришли к единому мнению насчет того, как влияют на человека магнитные бури. Исследования выявили ухудшение самочувствия из-за таких бурь у пилотов, пассажиров самолетов и космонавтов, то есть людей, которые находятся на большой высоте. С другой стороны, метеочувствительные люди часто жалуются на плохое самочувствие именно в дни бурь.

Наибольшее влияние геомагнитные штормы оказывают на метеочувствительных, пожилых, хронически больных людей и беременных женщин.

Симптомы магнитной бури могут быть самыми разными, но чаще всего встречаются такие:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота и рвота;
• боль в суставах и мышцах;
• высокая температура;
• повышенное давление;
• бессонница.

При этом серьезное недомогание в такие дни – достаточно редкое явление. И у подавляющего большинства людей дни магнитных бурь проходят без серьезных последствий для здоровья.

Как пережить магнитные бури

Помочь вашему организму благополучно пережить магнитные бури могут следующие способы:

• Включите режим энергосбережения: старайтесь по возможности избегать как стрессовых ситуаций, так и чрезмерной активности. Не планируйте в дни предполагаемых магнитных бурь важные дела и встречи, особенно если они нуждаются в умственной нагрузке.
• Позвольте себе отдохнуть: подарите своему организму качественный сон и отдых. И бороться с любым негативным влиянием станет намного проще.
• Позаботьтесь о здоровом питании: следите за тем, что и когда вы едите. Несбалансированное питание, жирная, вредная пища, фастфуд, алкоголь может разрушать организм изнутри, ослабляя его и делая беззащитным к негативным воздействиям.
• Не забывайте о регулярной физической активности: это может улучшить ваше физическое и психическое здоровье, увеличить стойкость к стрессу.
• Больше гуляйте на свежем воздухе: это может положительно влиять на ваше самочувствие и уменьшить негативное влияние магнитных бурь.

Но если самочувствие сильно ухудшилось, то обязательно обратитесь к врачу.