Новости Одессы

Магнитные бури 20 июня: ждать ли плохого самочувствия?

Сегодня, во вторник, 20 июня, ученые прогнозируют спокойную геомагнитную обстановку. Вероятность магнитной бури составляет 15%.

Прогноз предоставила Одесская обсерватория Радиоастрономического института НАН Украины.

Как магнитные бури действуют на людей

Астрономические явления, связанные с возмущением магнитного поля Земли, в зависимости от своей интенсивности способны повлиять на здоровье людей метеозависимых или с хроническими болезнями. Хотя большинство людей на магнитные бури слабой интенсивности даже не обратит внимания.

И все же, в дни магнитных бурь возможны:

скачки давления;
головные боли;
бессонница;
повышение температуры тела.

Многие метеозависимые люди также жалуются на:

повышенную раздражительность;
агрессивность;
существует угроза обострения хронических заболеваний.

Как защититься от магнитных бурь

Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, в дни магнитных бурь следует придерживаться простых рекомендаций:

вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом;
полноценно отдыхать и высыпаться;
пить больше обычной чистой воды, травяного чая, а от кофе и алкоголя на время отказаться;
по возможности избегать стрессов;
проверить содержимое своей домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.