Магнитные бури 20 июня: ждать ли плохого самочувствия?

Прогноз предоставила Одесская обсерватория Радиоастрономического института НАН Украины.

Как магнитные бури действуют на людей

Астрономические явления, связанные с возмущением магнитного поля Земли, в зависимости от своей интенсивности способны повлиять на здоровье людей метеозависимых или с хроническими болезнями. Хотя большинство людей на магнитные бури слабой интенсивности даже не обратит внимания.

И все же, в дни магнитных бурь возможны:

• скачки давления;
• головные боли;
• бессонница;
• повышение температуры тела.

Многие метеозависимые люди также жалуются на:

• повышенную раздражительность;
• агрессивность;
• существует угроза обострения хронических заболеваний.

Как защититься от магнитных бурь

Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, в дни магнитных бурь следует придерживаться простых рекомендаций:

• вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом;
• полноценно отдыхать и высыпаться;
• пить больше обычной чистой воды, травяного чая, а от кофе и алкоголя на время отказаться;
• по возможности избегать стрессов;
• проверить содержимое своей домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.