Новости

Магнитные бури 20 апреля: на Земле третий день подряд бушует космический шторм

Сильная магнитная буря, накрывшая нашу планету во вторник, 18 апреля, продлится и сегодня, в четверг, 20 апреля.

Об этом сообщают специалисты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.

По их информации 20 апреля продолжится повышенная геомагнитная активность с периодами штормовой космической погоды.

Ранее сообщалось, что этот геомагнитный шторм будет бушевать три дня – до 20 апреля. Он может сказаться на самочувствии каждого человека, но особенно внимательными должны быть метеочувствительные люди и люди со слабым здоровьем.

Как влияют на нас магнитные бури

Возмущения геомагнитного поля Земли вызываются вспышками на Солнце – то, что мы и называем магнитными бурями – могут почувствовать все люди, особенно если буря достаточно мощная (а нынешняя как раз является таковой).

Чаще всего наблюдаются следующие симптомы:

нарушение сна;
усталость и слабость;
раздражительность и подавленное настроение;
головная боль и головокружение;
повышенное или пониженное артериальное давление;
боль в спине и суставах;
апатия или тревога;
обострение хронических болезней.

Как уберечься от магнитной бури

В первую очередь медики рекомендуют соблюдать режим сна, стараться ложиться и просыпаться в одно и то же время. В принципе, этот совет универсален и должен прочно войти в жизнь любого человека, который следит за своим здоровьем.
Также важно обратить внимание на свой рацион: отказаться от чрезмерно жирных и соленых блюд. А вот включить в меню пару бананов не помешает: они богаты калием и активными веществами – защитниками от стресса. Вообще полезно употреблять больше сезонных фруктов и овощей.
Пить больше воды или травяного чая. А употребление кофе и алкоголя желательно ограничить.
Следует также избегать стрессов и нервных нагрузок и больше гулять на свежем воздухе.