Магнитная буря сегодня: как пережить космический шторм

Ключевые моменты

• Прогноз магнитных бурь на 23 июля;
• Как магнитные бури влияют на человека;
• Как минимизировать воздействие магнитных бурь.

В среду, 23 июля, ожидается солнечная активность с К-индексом 5 (красный уровень), что соответствует сильным магнитным бурям, способным влиять на самочувствие и здоровье метеозависимых людей, сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA. 

Как сообщает сайт Meteoprog.UA, за последние сутки на Солнце произошла одна вспышка класса C. Такая вспышка практически не влияет на Землю.

Ожидается, что в среду геомагнитное поле будет от спокойного до незначительного штормового уровня. Солнечная активность будет низкой с вероятностью вспышек М-класса и небольшой вероятностью вспышек Х-класса:

• Возможность малого геомагнитного шторма – 25%
• Вероятность большого геомагнитного шторма – 5%

Магнитные бури возникают в результате мощных вспышек на Солнце. В момент коронального выброса в пространство вырываются заряженные частицы – электроны и протоны, которые при приближении к Земле влияют на магнитосферу планеты. В зависимости от интенсивности бури влияние может быть незначительным или серьезным – вплоть до нарушения работы спутников, мобильной связи, GPS и навигации.

Выбор редакции: Почему мороженое делает нас счастливыми: одесские эксперты знают ответ

В дни повышенной геомагнитной активности многие люди жалуются на головную боль, слабость, нарушение сна, подавленность или наоборот – тревожность. Особенно это касается людей с хроническими сердечно-сосудистыми болезнями, гипертоников, а также пожилых людей.

Как облегчить самочувствие в дни магнитных бурь

Медикаментозного средства, которое бы нейтрализовало действие бурь, не существует. Однако есть ряд советов, которые могут помочь:

• поддерживайте режим дня и качественный сон,
• питайтесь умеренно, избегайте вредной пищи, кофе, алкоголя,
• пейте больше воды и травяного чая,
• выходите на прогулки, но избегайте палящего солнца,
• легкие физические упражнения или растяжка улучшают настроение,
• важно избегать эмоциональных перегрузок,
• людям с хроническими болезнями следует иметь при себе необходимое лекарство.