Магнитная буря усиливается: когда ждать пика геомагнитной активности 2 октября

Ключевые моменты:

• Уровень опасности: желтый (Kp-индекс от до 5).
• Пик геомагнитной активности ожидается к вечеру.
• Повышенный геомагнитный фон сохранится и в выходные.

Как солнечная активность повлияет на самочувствие

Согласно последним данным Центров космической погоды (NOAA и SWPC), сегодня планета попадет под влияние выброса солнечной плазмы и потока ускоренного солнечного ветра. В течение дня ожидаются возмущения магнитосферы, которые к вечеру могут перерасти в слабую магнитную бурю уровня G1.

Пик геомагнитной активности: ожидается с 18:00 до 21:00 по киевскому времени. Kp-индекс возрастет до показателей от 4 до 5). Повышенный геомагнитный фон сохранится 3 и 4 октября.

Специалисты предупреждают, что даже слабая буря категории G1 может вызвать недомогание у метеочувствительных людей, пожилых граждан и лиц с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Среди самых распространенных симптомов в этот период:

• Головные боли, головокружение и скачки артериального давления;
• Быстрая утомляемость, сонливость или апатия;
• Бессонница и обострение хронических болезней.

Чтобы минимизировать негативное влияние геомагнитных колебаний, медики советуют соблюдать простые правила:

Снизить нагрузки: избегайте тяжелого физического и эмоционального переутомления.

Скорректировать рацион: ограничьте употребление кофе, алкоголя, жирной и острой пищи. Пейте больше чистой воды и травяных чаев.

Больше свежего воздуха: совершайте прогулки, но избегайте долгого пребывания под прямыми солнечными лучами.

Контролировать давление: держите под рукой необходимые лекарства, если страдаете гипертонией или заболеваниями сердца.

Выбор редакции:

• От переулка Кренкеля к Дурьяновскому: как в Одессе меняются названия улиц
• «Дворянская» стала улицей Змиенко: когда и почему в Одессе переименовали историческую улицу
• Новые названия в Одессе: почему улицу Курскую переименовали в Бахмутскую