Новости

Магнитные бури: как пережить космический шторм 19 апреля

В пятницу, 19 апреля, ожидается повышенная геомагнитная активность, возможны периоды штормовой космической погоды. Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.

Об этом сообщают специалисты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.

Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли с разной длительностью и интенсивностью. Они связаны с потоками заряженных частиц, которые выбрасывает Солнце.

Магнитные бури могут сопровождается такими симптомами, как болезненная реакция на свет и/или громкие звуки, боль в суставах, бессонница или, наоборот, повышенная сонливость, раздражительность, слабость, плохое общее самочувствие и т. д.

Чего стоит опасаться в дни магнитных бурь

Чтобы предотвратить возможные негативные последствия для здоровья во время магнитных бурь, специалисты рекомендуют:

  • не допускайте обезвоживания. Это может нарушить электролитный баланс в организме, что может отрицательно сказаться на сердце и сосудах, и без того уязвимых в период магнитных бурь;
  • исключите интенсивную физическую нагрузку, поскольку магнитные бури могут приводить к истощению энергетических ресурсов человека и вызывать повышенную утомляемость;
  • не принимайте ненужных медикаментов, особенно без предварительной консультации с врачом. Это может снизить риск негативных взаимодействий и побочных эффектов;
  • не рекомендуется переедать или недоедать. Питание должно быть богатым витаминами и минералами, особенно витамином С и магнием, которые могут помочь справиться с негативными эффектами погодных колебаний;
  • ограничьте употребление кофеина и алкоголя, а также курение табака. В период магнитной бури это может вдвойне отрицательно сказаться на сердечно-сосудистой системе и общем самочувствии;
  • избегайте недостатка сна. Полноценный сон не менее 7 часов в сутки необходим для восстановления сил и энергии организма. При геомагнитной активности недостаток сна может привести к истощению, слабости и головным болям.
Share
Редакция

Редакция «Одесской жизни». Пишем о том, что происходит в городе, замечаем важные детали и знакомим вас с интересными людьми.

Recent Posts

  • Новости

Война, день 1284: массированный удар РФ по Украине и ответные атаки ВСУ по НПЗ в России

Сегодня, в субботу, 30 августа 2025 года, 1284-й день полномасштабной российско-украинской войны. Этой ночью враг… Read More

30-08-2025 в 15:08
  • Новости

Убит бывший глава Верховной Рады Андрей Парубий

Сегодня днем, 30 августа 2025 года, во Львове застрелили известного общественно-политического деятеля, экс-спикера Верховной Рады… Read More

30-08-2025 в 12:56
  • Новости

Герой из Измаила: в гимназии №10 открыли мемориальную доску Юрию Сергееву

29 августа 2025 года, в День памяти Защитников Украины, погибших в борьбе за независимость и… Read More

30-08-2025 в 12:21
  • Новости партнеров

Клиника репродуктивной медицины в Киеве

Путь к родительству, когда он требует медицинской помощи, – это не спринт, а марафон. Это… Read More

30-08-2025 в 10:53
  • Статьи

От политики к действию: новый этап антикоррупционной борьбы в Украине

Антикоррупционная политика в Украине давно стала одной из самых чувствительных тем для граждан, государственных институций… Read More

30-08-2025 в 10:33
  • Новости

В Одессе 30 августа часть города останется без света: список адресов

Сегодня, в субботу, 30 августа 2025 года, часть Одессы останется без света из-за плановых работ… Read More

30-08-2025 в 09:54