Статьи

Вкусно с «Одесской жизнью»: рыбный суп с помидорами и сладким перцем

Рыбный суп с овощами - это питательный и легкий суп, который не оставит никого равнодушным, особенно в зимнее время.

Для того, чтобы приготовить рыбный суп, нам понадобится:

  • филе хека — 400 г,
  • протертые томаты — 300 г,
  • помидоры черри — 10 шт.,
  • сладкий желтый перец — 2 шт.,
  • репчатый лук — 2 шт.,
  • сливочное масло — 80 г,
  • сок половины лимона,
  • сушеные итальянские травы (приправа),
  • зелень, соль и белый перец — по вкусу.

Лук нарезать полукольцами, перец очистить от семян и разрезать на четвертинки. В кастрюле с толстым дном обжарить лук в 30 г сливочного масла. Добавить протертые томаты и четыре стакана кипятка. Довести до кипения и снять с огня.

Помидоры черри разрезать пополам и вместе с перцем положить в большой сотейник с растопленным сливочным маслом. Добавить смесь сушеных итальянских трав. Нюанс: итальянские травы — это специя, которая придает рыбе или морепродуктам определенные вкусовые нотки. Обычно в состав такой приправы входят сушеный чеснок, орегано, майоран, базилик, тимьян, укроп или петрушка, шалфей и кориандр.

Филе рыбы промыть и крупно нарезать, посолить и поперчить. Положить к черри и перемешать. Сотейник закрыть крышкой, огонь убавить и готовить еще 7-10 минут. Спустя время рыбу перевернуть и оставить еще на три минуты. Нюанс: мясо хека можно заменить на филе минтая или добавить к нему креветки и мидии.

Рыбу залить смесью из томатов и лука, добавить лимонный сок, соль и перец. Все накрыть крышкой и оставить томиться до готовности.

Готовое блюдо посыпать рубленой зеленью или маслинами.

Ориентировочная стоимость блюда — 123 грн.

Share

Recent Posts

  • Новости

В Одессе расследуют гибель мужчины в жилом комплексе на Пересыпи

В Одессе полицейские устанавливают обстоятельства трагического инцидента в Пересыпском районе, где погиб мужчина, который выпрыгнул… Read More

05-12-2025 в 00:46
  • Новости

«Эффект Моцарта»: в Одессе провели уникальную экскурсию для будущих мам

Центр перинатальной помощи одесской больницы №10 совместно с Одесским национальным академическим театром оперы и балета… Read More

05-12-2025 в 00:00
  • Новости

Сильный ветер и штормовое предупреждение: что ждать Одессе 5 декабря

Завтра, в пятницу, 5 декабря 2025 года, в Одессе и области ожидается сильный восточный ветер,… Read More

04-12-2025 в 22:43
  • Новости

Свет по расписанию: где и когда будут отключать электричество в Одессе 5 декабря

Завтра, в пятницу, 5 декабря 2025 года, в Одессе и области, как по всей Украине,… Read More

04-12-2025 в 21:13
  • Новости

Одесса после ночной атаки: как ликвидируют разрушения

В Одессе продолжается ликвидация последствий массированной дроновой атаки на город в ночь на четверг, 4… Read More

04-12-2025 в 20:44
  • Статьи

Зимний городок на Греческой площади: карусель, елка и ожидание праздничного чуда

Одесская зима каждый раз приносит своё чудо — тихое, тёплое, неожиданное. И в этом году… Read More

04-12-2025 в 19:33