Статьи

Вкусно с «Одесской жизнью»: рыбный суп с помидорами и сладким перцем

Рыбный суп с овощами - это питательный и легкий суп, который не оставит никого равнодушным, особенно в зимнее время.

Для того, чтобы приготовить рыбный суп, нам понадобится:

  • филе хека — 400 г,
  • протертые томаты — 300 г,
  • помидоры черри — 10 шт.,
  • сладкий желтый перец — 2 шт.,
  • репчатый лук — 2 шт.,
  • сливочное масло — 80 г,
  • сок половины лимона,
  • сушеные итальянские травы (приправа),
  • зелень, соль и белый перец — по вкусу.

Лук нарезать полукольцами, перец очистить от семян и разрезать на четвертинки. В кастрюле с толстым дном обжарить лук в 30 г сливочного масла. Добавить протертые томаты и четыре стакана кипятка. Довести до кипения и снять с огня.

Помидоры черри разрезать пополам и вместе с перцем положить в большой сотейник с растопленным сливочным маслом. Добавить смесь сушеных итальянских трав. Нюанс: итальянские травы — это специя, которая придает рыбе или морепродуктам определенные вкусовые нотки. Обычно в состав такой приправы входят сушеный чеснок, орегано, майоран, базилик, тимьян, укроп или петрушка, шалфей и кориандр.

Филе рыбы промыть и крупно нарезать, посолить и поперчить. Положить к черри и перемешать. Сотейник закрыть крышкой, огонь убавить и готовить еще 7-10 минут. Спустя время рыбу перевернуть и оставить еще на три минуты. Нюанс: мясо хека можно заменить на филе минтая или добавить к нему креветки и мидии.

Рыбу залить смесью из томатов и лука, добавить лимонный сок, соль и перец. Все накрыть крышкой и оставить томиться до готовности.

Готовое блюдо посыпать рубленой зеленью или маслинами.

Ориентировочная стоимость блюда — 123 грн.

Share

Recent Posts

  • Реклама / Новости партнеров

iPhone 18 Pro Max для игр: производительность, экран и охлаждение

В основе модели iPhone 18 Pro Max — новый чип A20 Pro, дополненный другими усовершенствованиями.… Read More

15-09-2026 в 22:31
  • Новости Одессы

Минималку хотят повысить: сколько будут получать одесситы в 2027 году

Для одесситов, которые получают минимальную зарплату, следующий год может начаться с повышения выплат. С 1… Read More

15-09-2026 в 21:34
  • Новости Одессы

Одесским фермерам предложили сжигать зерно: это выгоднее, чем продавать

На фоне резкого падения закупочных цен на зерно основатель компании Ukravit Виталий Ильченко предложил аграриям… Read More

15-09-2026 в 20:54
  • Новости Одессы

В Украине предлагают изменить дату перехода на зимнее время: зарегистрировали новую петицию

Этой осенью одесситам, возможно, придется перевести часы не тогда, когда они привыкли. В Украине зарегистрировали… Read More

15-09-2026 в 20:31
  • Новости Одессы

На Одесщине выращивают хлопок сорта «Несокрушимый»: чем он особенный

На Одесщине испытывают украинский сорт хлопка «Несокрушимый», созданный из семян, которые селекционерке удалось вывезти из… Read More

15-09-2026 в 20:09
  • Новости Одессы

Погода решила не спешить с осенью: что ждет Одессу 16 сентября

Зонты 16 сентября одесситам, похоже, не понадобятся, а вот осторожность с огнем лишней не будет.… Read More

15-09-2026 в 19:31