Статьи

Вкусно с «Одесской жизнью»: рыбный суп с помидорами и сладким перцем

Рыбный суп с овощами - это питательный и легкий суп, который не оставит никого равнодушным, особенно в зимнее время.

Для того, чтобы приготовить рыбный суп, нам понадобится:

  • филе хека — 400 г,
  • протертые томаты — 300 г,
  • помидоры черри — 10 шт.,
  • сладкий желтый перец — 2 шт.,
  • репчатый лук — 2 шт.,
  • сливочное масло — 80 г,
  • сок половины лимона,
  • сушеные итальянские травы (приправа),
  • зелень, соль и белый перец — по вкусу.

Лук нарезать полукольцами, перец очистить от семян и разрезать на четвертинки. В кастрюле с толстым дном обжарить лук в 30 г сливочного масла. Добавить протертые томаты и четыре стакана кипятка. Довести до кипения и снять с огня.

Помидоры черри разрезать пополам и вместе с перцем положить в большой сотейник с растопленным сливочным маслом. Добавить смесь сушеных итальянских трав. Нюанс: итальянские травы — это специя, которая придает рыбе или морепродуктам определенные вкусовые нотки. Обычно в состав такой приправы входят сушеный чеснок, орегано, майоран, базилик, тимьян, укроп или петрушка, шалфей и кориандр.

Филе рыбы промыть и крупно нарезать, посолить и поперчить. Положить к черри и перемешать. Сотейник закрыть крышкой, огонь убавить и готовить еще 7-10 минут. Спустя время рыбу перевернуть и оставить еще на три минуты. Нюанс: мясо хека можно заменить на филе минтая или добавить к нему креветки и мидии.

Рыбу залить смесью из томатов и лука, добавить лимонный сок, соль и перец. Все накрыть крышкой и оставить томиться до готовности.

Готовое блюдо посыпать рубленой зеленью или маслинами.

Ориентировочная стоимость блюда — 123 грн.

Share

Recent Posts

  • Новости

В Одессе напомнили, как не стать жертвой торговли людьми

В Одессе ко Всемирному дню противодействия торговле людьми прошла информационно-просветительская акция под лозунгом «Человек –… Read More

31-07-2026 в 22:19
  • Город
  • История
  • Статьи

Какие тайны скрывают два самых известных здания Дерибасовской (видео)

Миллионы людей гуляли по Дерибасовской, но далеко не все знают, что два дома, расположенные друг… Read More

31-07-2026 в 22:15
  • Новости

Под Одессой вспыхнул масштабный пожар на полях: огонь тушат спасатели

На окраине села Красное Бессарабской громады Одесской области вспыхнул масштабный пожар на полях. По словам… Read More

31-07-2026 в 21:31
  • Новости

Начало августа в Одессе будет теплым и сухим: прогноз синоптиков

Первый день августа в Одессе пройдет спокойно: синоптики не прогнозируют опасных метеорологических явлений, дождей также… Read More

31-07-2026 в 19:59
  • Реклама / Новости партнеров

Самые модные шорты сезона: 3 главных фасона и с чем их носить

Интернет-магазин MD Fashion предлагает большой выбор оригинальных товаров и быструю доставку по Украине. Read More

31-07-2026 в 19:38
  • Новости

В Одессе вспомнили о запрете самокатов на Трассе здоровья: с августа обещают еженедельные проверки

Хотя движение электросамокатов по Трассе здоровья запрещено уже давно, в Одессе решили усилить контроль только… Read More

31-07-2026 в 18:49