Статьи

Вкусно с «Одесской жизнью»: рыбный суп с помидорами и сладким перцем

Рыбный суп с овощами - это питательный и легкий суп, который не оставит никого равнодушным, особенно в зимнее время.

Для того, чтобы приготовить рыбный суп, нам понадобится:

  • филе хека — 400 г,
  • протертые томаты — 300 г,
  • помидоры черри — 10 шт.,
  • сладкий желтый перец — 2 шт.,
  • репчатый лук — 2 шт.,
  • сливочное масло — 80 г,
  • сок половины лимона,
  • сушеные итальянские травы (приправа),
  • зелень, соль и белый перец — по вкусу.

Лук нарезать полукольцами, перец очистить от семян и разрезать на четвертинки. В кастрюле с толстым дном обжарить лук в 30 г сливочного масла. Добавить протертые томаты и четыре стакана кипятка. Довести до кипения и снять с огня.

Помидоры черри разрезать пополам и вместе с перцем положить в большой сотейник с растопленным сливочным маслом. Добавить смесь сушеных итальянских трав. Нюанс: итальянские травы — это специя, которая придает рыбе или морепродуктам определенные вкусовые нотки. Обычно в состав такой приправы входят сушеный чеснок, орегано, майоран, базилик, тимьян, укроп или петрушка, шалфей и кориандр.

Филе рыбы промыть и крупно нарезать, посолить и поперчить. Положить к черри и перемешать. Сотейник закрыть крышкой, огонь убавить и готовить еще 7-10 минут. Спустя время рыбу перевернуть и оставить еще на три минуты. Нюанс: мясо хека можно заменить на филе минтая или добавить к нему креветки и мидии.

Рыбу залить смесью из томатов и лука, добавить лимонный сок, соль и перец. Все накрыть крышкой и оставить томиться до готовности.

Готовое блюдо посыпать рубленой зеленью или маслинами.

Ориентировочная стоимость блюда — 123 грн.

Share

Recent Posts

  • Статьи

Засуха в Одесской области сожгла урожай: что будут делать аграрии?

Затяжная засуха привела к ухудшению состояния посевов подсолнечника и кукурузы. Некоторые аграрии Одесской области, потеряв… Read More

27-08-2025 в 16:34
  • Новости

В Одесской области откроют 100 классов для изучения нового предмета (фото)

С 2025 года в Одесской области заработает новая система преподавания курса «Защита Украины». В регионе… Read More

27-08-2025 в 15:34
  • Новости

Новым заместителем Кипера стал экс-глава Винницкой прокуратуры

Кабинет Министров Украины утвердил назначение Алексея Химченко на должность заместителя председателя Одесской областной государственной администрации.… Read More

27-08-2025 в 14:31
  • Новости

За счет кредита Одесса профинансирует ремонты, укрытия и медицину — решение

Одесский городской совет утвердил решение о привлечении кредита в размере 623,4 млн грн от государственного… Read More

27-08-2025 в 13:25
  • Новости

Одесский припортовый завод выставили на продажу — цена и условия

Правительство Украины выставило на приватизацию Одесский припортовый завод со стартовой ценой 4,5 млрд грн. Будущий… Read More

27-08-2025 в 12:33
  • Новости

Одесса направит более 663 млн грн на сохранение культурного наследия

В Одессе представили целевую программу сохранения культурного наследия на 2025–2028 годы. Общий объем финансирования составит… Read More

27-08-2025 в 11:31