Питание в дороге: что взять с собой из еды

Конечно, при наличии придорожных кафе и фаст-фудов голодать не придется, но такую пищу нельзя назвать полезной.

Если вы заранее подготовите еду, которую возьмете с собой в дорогу, то не просто сэкономите деньги, но и позаботитесь о своем здоровье. Предлагаем ознакомиться с основными правилами и полезными советами по подготовке продуктов для путешествия.

Лучшие продукты для перекуса в дороге

В путешествие стоит брать только качественные и полезные продукты, имеющие длительный срок хранения. Вот список некоторых продуктов, проверенных годами и километрами:

1. Орехи, сухофрукты, полезные снеки, зерновые батончики. Хороший вариант — натуральные батончики EatMe с разными вкусовыми сочетаниями.
2. Цельнозерновые хлебцы, галеты, печенье.
3. Сыр, хорошо прожаренное мясо в индивидуальных упаковках или фольге.
4. Бутерброды из цельнозернового хлеба и продуктов длительного хранения.
5. Йогурты, леденцы.
6. Овощи и фрукты. Также подойдут фруктовые и овощные салаты, но заправлять их следует непосредственно перед употреблением.

В первую очередь необходимо съедать бутерброды, блюда с соусами и мясом, фруктовые салаты. Их нельзя хранить дольше 3 часов, особенно в жаркую погоду. Готовить все это следует непосредственно перед выездом.

Почему стоит взять с собой батончики EatMe

Батончики EatMe появились на рынке в 2015 году и очень быстро стали популярными среди разных категорий пользователей. Производят эти сладости из тщательно отобранных злаков, орехов, сухофруктов и ягод. Батончики EatMe:

1. питательные — имеют сбалансированный состав и содержат белки, клетчатку, полезные жиры;
2. разнообразные по вкусу — можно выбрать вариант по предпочтению;
3. удобные — не занимают много места.

С батончиками ваше путешествие пройдет комфортнее.

Советы по организации питания в путешествии

Чтобы еда оставалась как можно дольше свежей, и чтобы не было сложностей с открыванием упаковок, важно правильно ее сложить. Сыр, йогурты, порезанные фрукты и другие скоропортящиеся продукты желательно положить в термопакет. Батончики, галеты, орехи и прочие сухие перекусы лучше расфасовать в герметичные или зип-пакеты. Разные виды пищевой упаковки можно купить в MAUDAU — маркете полезных повседневных штук. Рассчитывая количество продуктов, ориентируйтесь на длительность поездки и собственные потребности в еде. Для непродолжительной поездки достаточно нескольких перекусов, а для долгого путешествия стоит предусмотреть полноценные приемы пищи. Отправляясь в поездку, желательно заранее изучить маршрут и узнать о местах, где можно купить свежие продукты. Пополнять запасы можно в супермаркетах и небольших продуктовых магазинах, на фермерских рынках.