Как правильно надевать шапочку для плавания?

Зачем нужна шапочка?

При посещении бассейна шапочка для плавания нужна в любом случае. Это стандартное правило всех заведений, хотя в санитарно-эпидемиологических требованиях обязательного условия нет. Здесь каждый бассейн или SPA-комплекс может устанавливать свои условия и они.

Несколько причин не настаивать на противоположном, а все же надеть шапочку:

• волосы защищены от хлорированной воды — они не пересушатся и не потребуют от вас гиперувлажнения и питания;
• волосы не попадут в бассейн — вы не увидите чужой волос в воде, если все будут в шапочках;
• вам проще плавать, поскольку уши и волосы в обычном состоянии увеличивают сопротивление.

Шапочка для плавания — это о безопасности и комфорте. Выбирайте понравившийся дизайн и обратите внимание на размер. Если он будет подходить вашей голове, с надеванием проблем не возникнет. Купить нужную модель в своем размере вы можете в обычных спортивных магазинах, в интернет-магазинах спорттоваров или на сервисе OLX в категории спорт.

Как надевать шапочку?

Если у вас короткие волосы, то надевание шапочки максимально просто. Желательно надевать со лба. Руки расположите внутри шапочки и, растягивая ее, медленно натягивайте на макушку и затылок. После этого можете аккуратно спрятать все вылезающие волосы под головной убор.

С длинными волосами дело обстоит немного сложнее. Самый простой вариант — купить шапку именно для этого случая. Они немного длиннее, отчего хвост можно убрать в дополнительное пространство и не надавливать себе голову.

Что делать с волосами под шапочкой:

• завяжите пучок на затылке, и на него уже наденьте шапочку;
• завяжите низкий хвост, наденьте головной убор, а после уже спрячьте под него волосы;
• заплетите две косички, а их уже спрячьте под надетую шапку.

Главное — не делать высокую прическу. Ее спрятать под шапочкой не получится. Даже если вы забыли дома резинку для волос, можете и так спрятать локоны под убор.

Шапочку для плавания надевают не только для бассейна, часто она входит в костюм для подводных погружений. Экипировка в таком спорте немного другая, ведь вам понадобится акваланг и гидрокостюм. Готовьтесь к тому, что последний придется надевать по схожим правилам, как и шапочку. Нужно его медленно растягивать и поправлять аккуратно подушечками пальцев.

Кстати, в обоих случаях с длинными ногтями сложно надевать приспособления для плавания, а с острыми можно повредить ткань.

Как ухаживать за шапочкой для плавания: советы

Чтобы шапочка долго вам служила и сохраняла свои функции, нужно правильно за ней ухаживать:

• после каждого плавания промывайте изделия: нужны теплая вода и мягкое моющее;
• не используйте грубые, агрессивные и абразивные средства для очищения;
• сушите изделие просто на воздухе, а не на нагревательных приборах.

Также не стоит пользоваться стиральной машиной, феном, пятновыводителями. Они могут повредить ткань и изменить ее цвет.

Никакой магии в надевании шапочки для плавания нет. Просто запаситесь терпением и попробуйте несколько раз надеть шапочку дома, перед походом в бассейн. Начинайте от лба и двигайтесь по кругу, распределяя давление и пряча волосы.

*на правах рекламы