Екатерина Швигоренко, психолог, психотерапевт:
— Весна зовет нас на прогулки и наводит на мысли об отпуске. Но часто встает вопрос: как лучше отдохнуть семье: вместе или порознь? Чтобы ответить на него, нужно учитывать потребности каждого члена семьи, ведь универсального рецепта идеального отдыха для всех не существует. Все мы разные, и потребности у нас тоже разные.
Если супруги проводят много времени вместе, например, ведут общий бизнес, то для них может быть удачным вариантом разъехаться на море и в горы. Вдали друг от друга они смогут побыть наедине с самими собой и успеть соскучиться по остальным членам семьи. Но иногда именно совместная поездка в другую страну или простая вылазка в соседний парк на полдня наполняет новыми впечатлениями, дает отдохнуть от быта и расслабиться.
Поможет ли раздельный досуг, если в семье появляются раздражение и конфликты? И да, и нет. Как психотерапевт я считаю, что главное — это умение разговаривать друг с другом, слышать о сложностях и благодарить за радости. И хорошо, если удается понять, чего именно не хватает близким и, в первую очередь, самому себе. Вот несколько примеров.
Ранее "Одесская жизнь" рассказывала о том, как побороть собственные страхи при смене работы?
Многие быстро одалживают деньги в интернете у финансовых учреждений, считая, что это более простой способ… Читать далее
Завтра, во вторник, 1 октября 2024 года, в Одессе и Одесской области ожидаются порывы северного… Читать далее
Специалисты Коммунального предприятия «Одесгорсвет» продолжают работы по улучшению уличного освещения в Одессе, заменив 58 аварийных… Читать далее
В Черноморске введены в эксплуатацию две новые солнечные электростанции, которые будут способствовать значительной экономии энергии… Читать далее
Одессу накрыла пылевая буря. Жители города сообщают о значительном ухудшении видимости и плохом состоянии воздуха.… Читать далее
КНП «Одесский областной центр экстренной медицинской помощи и медицины катастроф» получил нового руководителя. Временно исполнять… Читать далее