Просыпаться утром полным сил и энергии – это реально! А помогут побороть неприятные боли в спине и проблемы позвоночника натуральные природные средства – сухофрукты и орехи.
Инжир – отличное средство борьбы с вредным для всего организма холестерином, который негативно влияет на работу многих систем нашего организма, в том числе и на позвоночник.
Он также эффективно борется с проявлениями ревматизма. Заваренный в молоке сушеный фрукт быстро и надолго снимает воспаление в соединительных тканях.
Курага является кладезем такого полезного вещества как калий, необходимого для нормального функционирования сосудов. А эластичность и нормальная проходимость сосудов – главный фактор в лечении болезней спины.
Чернослив – источник витамина К, необходимого при лечении тромбозов, является также мощным иммуномодулятором, восстанавливающим силу и энергию нашего организма.
Он прекрасно восстанавливает иммунитет, стабилизирует состояние вегето-сосудистой системы, излечит ее расстройства, которые имеют прямое отношение к проблемам спины.
При помощи сухофруктов хрящевые ткани позвоночника становятся упругими и эластичными. При этом они менее подвержены разрушительным процессам.
В комплекс мер по лечению и профилактике болезней спины и позвоночника нужно включить и специальную диету, в которую помимо сухофруктов будут входить разнообразные виды орехов.
Важным рычагом в формировании тканей связок и суставов является белок. Поэтому в рацион необходимо обязательно ввести богатые им продукты – бобовые и орехи. Они не только помогут справиться с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но и выстроят защитный барьер, который сведет на нет риск воспалений.
Достаточное количество полезного растительного белка содержится в арахисе, грецких орехах, миндале и кешью. Органичное сочетание белков, жиров и других необходимых организму микроэлементов поможет организму эффективно оздоровиться.
Купить все необходимое можно на базаре или заказать на специализированном сайте, например http://dimitrov.bigopt.com/.
В Одесской области начинает работу антикоррупционный комитет по контролю за деятельностью медицинских учреждений области и… Читать далее
В столице Украины специалисты предлагают уникальные терапевтические процедуры, направленные на укрепление и восстановление ключевых частей… Читать далее
21 и 22 сентября во дворике Одесской национальной научной библиотеки по улице Пастера проходит яркий… Читать далее
Одесские зоозащитники спасают собаку по кличке Тори, над которой жестоко поиздевались неизвестные живодеры: они покалечили… Читать далее
Если после полноценного сна вы все еще чувствуете постоянную усталость, это может свидетельствовать о синдроме… Читать далее
Грузинская кухня – одна из самых любимых у одесситов. Об этом можно с уверенностью сказать,… Читать далее