Новини

Як пережити сильні магнітні бурі 5 квітня

У п'ятницю, 5 квітня, очікується потужна магнітна буря червоного рівня, здатна впливати на самопочуття людей.

Прогноз сонячної та геомагнітної активності на 5 квітня 2024 року опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.

Що таке магнітні бурі?

Магнітна буря – це сильні та швидкі зміни магнітного поля Землі, що відбуваються в період високої сонячної активності.

Таки бурі розрізняються за потужністю – за К-індексом від 1 до 9. Бурі до К-індексу 4 – це бурі малопомітні, незначні. Усі бурі від К-індексу 5 – це бурі червоного рівня, які можуть впливати на життєдіяльність людини.

Ще близько 80 років тому вчені дійшли висновку, що сонячні спалахи призводять до зниження імунітету та стресостійкості людського організму, внаслідок чого людина відчуває погіршення самопочуття.

Під час геомагнітних бур людина може відчувати головний біль і мігрень, прискорене серцебиття, безсоння, загальне нездужання і підвищення або зниження тиску. Науково підтверджено, що в період магнітних бур на 11% зростає кількість інфарктів і на 7% кількість інсультів.

Як зменшити вплив магнітних бур?

Перш за все, подбайте про правильний сон. Лікарі радять лягати спати за годину до опівночі та вставати без будильника.

Не забувайте також про рух: ходіть пішки, плавайте, займайтеся гімнастикою. При цьому не потрібно занадто виснажувати себе в спортзалах різними силовими навантаженнями.

Якщо у вас болить голова, краще відмовтеся від кави та чаю, які містять кофеїн і створюють для організму додатковий стрес. Замість цього віддайте перевагу трав’яним чаям.

Share
Редакция

Редакция «Одесской жизни». Пишем о том, что происходит в городе, замечаем важные детали и знакомим вас с интересными людьми.

Recent Posts

  • Новини

Одеса без світла: що відбувається зараз у місті та області

В ніч на 31 січня через складні погодні умови в Одеській області сталися аварії на… Read More

31-01-2026 в 09:27
  • Новини

В Одесі сьогодні курсують безкоштовні автобуси: маршрути та розклад на 31 січня

У суботу, 31 січня, в Одесі працюватимуть соціальні автобуси, які частково замінять трамвайні та тролейбусні… Read More

31-01-2026 в 08:49
  • Новини

Чи буде магнітна буря в останній день січня

Наприкінці січня Сонце знову нагадає про свою активність — вчені попереджають про магнітну бурю, пік… Read More

31-01-2026 в 05:47
  • Статті

Хто має сплачувати комунальні послуги: всі мешканці чи лише власник

Коли в квартирі живуть дорослі родичі, комунальні рахунки часто опиняються на плечах однієї людини. Багато… Read More

30-01-2026 в 23:57
  • Статті

Кам’яні хрести Шершенців на Одещині: звідки вони та що розповідають про Рахманський Великдень

У селі Шершенці на Одещині історія зберігається не в архівах, а просто неба — у… Read More

30-01-2026 в 18:32
  • Новини

50 автомобілів передали ЗСУ VARUS та ГеройCar у 2025 році

Дякуємо всім клієнтам VARUS та VARUS.UA - саме завдяки вам у 2025 році мережа VARUS… Read More

30-01-2026 в 17:58