Сонячна активність 5 серпня: чого очікувати від магнітних бур

Ключові моменти

• Прогноз магнітних бур на 5 серпня;
• Як магнітні бурі впливають на людину;
• Як мінімізувати вплив магнітних бур.

У вівторок, 5 серпня, очікується сонячна активність із К-індексом від 3 до 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Як повідомляє сайт Meteoprog.UA, за останні 24 години сонячна активність була на помірному рівні. За останню добу на Сонці сталося десять спалахів класу C і три спалахи класу М, найбільшим з яких став спалах М2,9, що може спричинити невеликий рівень радіоперешкод на денній стороні Землі. Можливий сонячний радіаційний шторм.

Очікується, що у вівторок геомагнітне поле буде від тихого до активного рівня. Сонячна активність буде низькою з імовірністю спалахів М-класу і невеликою ймовірністю спалаху Х-класу. Можливість малого геомагнітного шторму – 15%.

Вибір редакції: Великий Фонтан: перлина одеського узбережжя (відео)

Магнітна буря – явище, спричинене постійними спалахами і вибухами на Сонці, в результаті яких виділяється значна кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів і електронів), які швидко рухаються в різних напрямках, зокрема до Землі. Коли вони досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку вчені називають магнітними бурями або сонячними бурями.

Магнітні бурі можуть спричиняти як фізичні, так і емоційні симптоми, зокрема у людей із серцево-судинними захворюваннями, вегетосудинною дистонією та вагітних жінок.

Найчастіше виникають головний біль, стрибки тиску, тахікардія, дратівливість, безсоння або сонливість, апатія та загальне нездужання.

Як допомогти організму в дні магнітних бур

Лікарі радять у такі дні дотримуватися режиму сну і здорового харчування, пити більше води, уникати алкоголю, кави і важких страв. Корисними будуть прогулянки на свіжому повітрі, проте слід уникати прямих сонячних променів.

Легкі фізичні вправи допоможуть підтримати тонус, а людям із хронічними хворобами радять мати під рукою необхідні ліки. Зранку корисний контрастний душ для бадьорості, а ввечері – тепла ванна для розслаблення.