Сонце посилює тиск: до Землі наближається сильна магнітна буря

Ключові моменти:

• 22 грудня очікується магнітна буря «червоного» рівня.
• К-індекс підніметься до 5 і вище — це рівень G1–G2.
• Найбільше вплив відчують метеозалежні люди.

Магнітна буря 22 грудня: що відбувається

Після декількох днів відносного спокою сонячна активність різко зросте і вже з ночі 22 грудня він підніметься до 5 балів і вище.

За даними моніторингу космічної погоди і порталу Meteoagent, до Землі наближається потік швидкого сонячного вітру. Це і стане причиною магнітної бурі «червоного» рівня, яка офіційно вважається сильною.

Пік активності прогнозують на понеділок, 22 грудня. Нестабільний геомагнітний фон може зберігатися кілька днів.

Читайте також: Як прикрасити будинок до Різдва в українському стилі і привернути в дім благополуччя

Чим небезпечні магнітні бурі для людей і техніки

Магнітні бурі такого рівня можуть впливати на роботу навігаційних систем, зв’язку і чутливої електроніки. Однак найсильніше їх відчувають люди, чутливі до змін погоди.

Під час геомагнітних збурень можуть з’являтися головні болі, слабкість, дратівливість, проблеми зі сном, зниження концентрації уваги, стрибки тиску і загострення хронічних захворювань.

Як поліпшити самопочуття під час магнітної бурі

Щоб легше пережити період підвищеної сонячної активності, лікарі радять дотримуватися простих правил:

• спати не менше 7–8 годин і дотримуватися режиму дня;
• уникати перевтоми і стресів;
• більше відпочивати, практикувати дихальні вправи, йогу або медитацію;
• пити 1,5–2 літри води на добу;
• вибирати легку їжу з калієм і магнієм — банани, горіхи, курагу, вівсянку, зелень;
• обмежити каву, алкоголь, жирну і солону їжу.

Ці прості заходи допоможуть знизити навантаження на організм і поліпшити загальне самопочуття.

Ви також можете дізнатися: Надзвичайна ситуація державного рівня на Одещині: що це змінить для мешканців?