Новини

Прогноз магнітних бур на суботу: що очікує на метеозалежних людей 2 березня

На вихідні Землю накриє потужна магнітна буря. У суботу, 2 березня, очікується сонячна активність, яка може вплинути на здоров'я і самопочуття.

З 2 березня К-індекс зросте до 4 і перейде на жовтий рівень, що відповідає сильному геомагнітному хвилюванню. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.

Магнітні бурі – це феномен, який може спричинити збурення не тільки на поверхні нашої планети, а й у нашому власному організмі.

Серед основних впливів можна виділити погіршення сну, зміну настрою, збільшення ризику серцево-судинних захворювань і підвищення рівня стресу.

Які симптоми у людини під час магнітних бурь

Найсильніше магнітні бурі впливають на метеочутливих, літніх, хронічно хворих людей і вагітних жінок. Симптоми магнітної бурі можуть бути найрізноманітнішими, але найчастіше трапляються такі:

  • головний біль;
  • запаморочення;
  • нудота і блювота;
  • біль у суглобах і м’язах;
  • підвищена температура;
  • підвищений тиск;
  • безсоння.

Як уберегтися від магнітних бур

Щоб магнітні бурі не нашкодили здоров’ю, дотримуйтеся правил здорового способу життя в небезпечні дні:

  • Пийте більше води – не менше 1,5 л рідини на добу.
  • Більше часу проводьте на свіжому повітрі та регулярно провітрюйте кімнату.
  • Їжте менше смажених, жирних, гострих і солоних продуктів, але більше овочів, зелені, риби, горіхів.
  • Зменшіть вживання кави, алкоголю, енергетиків, постарайтеся викурювати менше сигарет.
  • Займіться зарядкою.
  • Постарайтеся менше нервувати, виключіть із життя джерела стресу і не беріть участі в конфліктах.

Загалом, важливо стежити за своїм самопочуттям і реагувати на будь-які неприємні симптоми під час магнітних бур і не тільки, звертаючись по допомогу до фахівця, якщо це необхідно.

Share
Редакция

Редакция «Одесской жизни». Пишем о том, что происходит в городе, замечаем важные детали и знакомим вас с интересными людьми.

Recent Posts

  • Новини

В Одесі не Черемушках на дереві знайшли змію

Жителів одеського мікрорайону Черемушки не на жарт злякала змія, яку місцеві жителі виявили на дереві… Read More

2024-11-03
  • Статті

Соцпрацівники в Одесі: які послуги надають і хто може звернутися по допомогу

Сьогодні, у День працівника соціальної сфери України, «Одеське життя» розповідає, хто такі соцпрацівники, яку вони… Read More

2024-11-03
  • Статті

«Попереду перших»: інженерні війська України відзначають своє професійне свято

Цього недільного дня, 3 листопада 2024 року, в Україні відзначають День інженерних військ – професійне… Read More

2024-11-03
  • Статті

Кому дадуть субсидію на оренду житла?

Через війну багато людей були змушені залишити свої будинки і переїхати до безпечніших регіонів. На… Read More

2024-11-03
  • Новини

Анекдот дня: чи став Ізя приватним детективом?

Усіх із добрим ранком! І дня недільного вам виключно легкого, приємного і позитивного! А щоб… Read More

2024-11-03
  • Новини

Сьогодні День Інженерних військ, День Ракетних військ і артилерії України: свята і події 3 листопада

3 листопада 2024 року в Україні поздоровляють захисників, які служать в інженерних, ракетних військах та… Read More

2024-11-03