Новини

Прогноз магнітних бур на 6 липня: чи вщухне геомагнітний шторм

Після потужного геомагнітного шторму, що вирував у п'ятницю, 5 липня, у суботу 6 липня, також очікується висока сонячна активність.

Такий прогноз опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.

Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності – К-індексу – від показника 2 до 9. Чим вище К-індекс, тим сильніший буря та її наслідки та вплив на людей і техніку.

У дні магнітних бур особливо страждають люди, які мають серцево-судинні захворювання або високий тиск. У періоди сильної геомагнітної активності збільшується ризик гіпертонічних кризів, інсультів та інфарктів. Також можуть виникати головні болі, безсоння та загальне погіршення самопочуття.

Що робити під час магнітних бур?

  • По можливості уникати перевтоми та стресів. Краще провести час у спокійній обстановці, читаючи книгу чи займаючись коханим хобі. Усі трудові подвиги залиште потім.
  • Регулярні прогулянки допоможуть покращити кровообіг та наситити організм киснем, що особливо важливо у періоди геомагнітних збурень.
  • Легка фізична активність, така як йога, пілатес або просто ранкова зарядка, допоможе підтримувати тонус тіла та покращити самопочуття.
  • Алкогольні та газовані напої, а також надлишок кофеїну можуть погіршити негативний вплив магнітних бур на організм.
  • Розслаблююча тепла ванна перед сном допоможе покращити якість сну та загальний стан.
  • Постарайтеся лягати спати і прокидатися одночасно. Якісний сон дуже важливий для відновлення сил та здоров’я.
Share
Редакция

Редакция «Одесской жизни». Пишем о том, что происходит в городе, замечаем важные детали и знакомим вас с интересными людьми.

Recent Posts

  • Новини

Померла актриса, яка знялася у знаменитій комедії «За двома зайцями»

Сьогодні, 6 квітня 2925 року, українська культура зазнала важкої втрати: у віці 90 років померла… Read More

06-04-2025 в 16:14
  • Статті

В Одесі вперше видали збірку рецептів одеської кухні українською – що в ній?

Серед десятків книг, присвячених одеській кухні, ви навряд чи знайдете видані українською. Англійською – так,… Read More

06-04-2025 в 15:17
  • Новини

Війна, день 1138: росіяни атакували Київ балістикою, а Миколаїв – «шахедами»

Сьогодні, у неділю, 6 квітня 2025 року, 1138 день повномасштабної війни в Україні. І знову… Read More

06-04-2025 в 13:04
  • Новини партнерів

Купуємо фаркоп та встановлюємо захист двигуна: що потрібно знати?

Кожен власник легкового автомобіля рано чи пізно стикається з необхідністю перевезення вантажу. Коли одним багажним… Read More

06-04-2025 в 12:58
  • Новини

Де в Одесі не буде світла сьогодні, 6 квітня – адреси

Сьогодні, в неділю, 6 квітня 2025 року, частина Одеси залишиться без електропостачання до вечора через… Read More

06-04-2025 в 11:07
  • Новини

На північ Одеської області навідалася зима (фоторепортаж)

Зважаючи на все, цього року весна вирішила зробити нам погодний сюрприз: після кількох ясних і… Read More

06-04-2025 в 09:59