Прогноз космічної погоди на 29 жовтня: готуйтеся до потужної магнітної бурі

За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні очікуються окремі збурені періоди.

А ось погодний ресурс Meteoagent попереджає, що сила магнітної бурі 29 жовтня досягне 7 балів, що трапляється дуже рідко – потужність більшої частини бур не перевищує 5 балів. У понеділок, 30 жовтня, активність Сонця досягне 6 балів, що буває рідко.

У жовтні це остання буря. Наступне підвищення сонячної активності очікує на нас вже 1 листопада.

Геомагнітні коливання, спалахи на Сонці та підвищена сонячна активність можуть нести загрозу для здоров’я та самопочуття людей, особливо для власників хронічних захворювань. Особливо уважними до свого здоров’я в цей період слід бути людям із гіпертонією та хворобами серця та судин.

Більшість людей у дні магнітних бурь скаржаться на млявість, втому, сонливість, труднощі з концентрацією та головний біль.

Крім того, вважається, що магнітні бурі впливають на психіку людини. І чим довше такий вплив, тим більш вимотаною і роздратованою стає людина.

Щоб благополучно пережити несприятливі дні, лікарі радять:

• уважно ставитися до свого самопочуття та завжди тримати під рукою ліки від загострення хронічних захворювань, а також від головного болю та підвищеного тиску;
• пам’ятати про здоровий спосіб життя: гуляти на свіжому повітрі, дотримуватися правил здорового харчування;
• повноцінно відпочивати та спати вночі;
• пити негазовану воду, трав’яний чай, тимчасово відмовитися від кави та алкоголю.

У період магнітних бур можна пропити заспокійливі трав’яні настоянки або додати в чай. Пустирник, валеріана, шавлія та деякі інші трави можуть допомогти вам легше пережити магнітні коливання.

Для людей з розладами сну та проблемами із серцем рекомендують збирання з плодів глоду, шипшини, листя м’яти, кропиви та ромашки. Усі компоненти варто змішати у рівних пропорціях та заварювати як чай.

Для метеозалежних рекомендують зробити настоянку із подрібненого сухого чистотілу та ложки календули. Трави треба залити горілкою та дати настоятися 6 тижнів. Після цього її треба приймати двічі на день по десять крапель, запиваючи водою, при погіршенні самопочуття через зміну погоди.