Прогноз космічної погоди на 15 червня: у середу «заштормить»?

За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні у середу, 15 червня 2022 року, можливі окремі збурені періоди.

Тим часом раніше повідомлялося, що 15-17 червня Землю накриє найсильніша магнітна буря з піком 16 червня.

Нагадаємо, геомагнітні коливання, спалахи на Сонці та підвищена сонячна активність можуть нести загрозу для здоров’я та самопочуття людей, особливо для тих, хто має хронічні хвороби. Особливо уважними до свого здоров’я в цей період слід бути людям із гіпертонією та хворобами серця та судин.

Під час магнітної бурі можуть виникати:

• головний біль, запаморочення;
• нудота, відсутність апетиту, біль у животі;
• слабкість, занепад сил, сонливість, порушення концентрації уваги;
• агресія, дратівливість, апатія;
• підвищений артеріальний тиск, біль у серці, прискорене серцебиття;
• загострення хронічних хвороб;
• ломота у кістках, біль у місцях колишніх переломів.

Як пережити благополучно несприятливі дні?

• спати не менше 7-9 годин на добу;
• дотримуватися режиму дня;
• більше гуляти пішки;
• відмовитися від важкої, солоної та гострої їжі, знизити вживання кави, цигарок, спиртного та енергетиків;
• пити багато води, трав’яного чаю;
• приймати вранці контрастний душ, увечері – розслаблюючу ванну;
• не вступати у конфлікти, знизити фізичні та психологічні навантаження;
• завжди мати під рукою необхідні медикаменти.