Прогноз космічної погоди: квітень розпочнеться з магнітної бурі

Нагадаємо, що магнітні бурі, навіть слабкі, можуть негативно вплинути на наше самопочуття, і до них слід бути готовими заздалегідь, особливо тим, у кого є хронічні хвороби або тим, хто особливо чутливий до капризів погоди.

Магнітні бурі: прогноз на квітень

За даними Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні, у суботу, 1 квітня 2023 року, очікується підвищена геомагнітна активність та періоди штормової космічної погоди. Але варто зазначити, що ця магнітна буря буде слабкою потужністю. За прогнозами, вона може тривати до неділі, 2 квітня.

А загалом прогноз магнітних бур на квітень попередньо такий:

• 10-11 та 16-18 квітня – збурення середньої сили;
• 20 та 21 квітня – сильна магнітна буря.

Однак зазначимо, що такі дані завжди є приблизними, адже прогнозувати сонячні спалахи дуже важко.

Що таке магнітні бурі та як їх пережити

Магнітні бурі – це потенційно небезпечні для здоров’я явища, про які заздалегідь попереджають нас працівники сонячних лабораторій.

У дні магнітних бур метеозалежні, літні та хронічно хворі люди можуть відчувати нездужання: головний біль, запаморочення, нудоту, біль у спині та м’язах, підвищений артеріальний тиск, слабкість, безсоння, загострення хронічних захворювань.

Крім того, у разі сильних магнітних бур на планеті можуть спостерігатися полярні сяйва, короткочасні перебої в роботі електроніки, супутників, радіо і навіть відключення електромереж.

Для гарного самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

• пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю;
• відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну;
• їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені;
• збільште фізичну активність і більше ходіть пішки;
• регулярно провітрюйте кімнату і більше на свіжому повітрі;
• старайтеся менше нервувати;
• перед сном приймайте контрастний душ.