Прогноз космічної погоди: чи буде магнітний шторм 20 січня

За прогнозами фахівців із космічної погоди, сьогодні геомагнітне поле буде від спокійного до активного рівня. Сонячна активність, ймовірно, буде помірною.

Ще одна коротка магнітна буря цього місяця очікується 23 січня – вона досягне небезпечного рівня, але спалах буде коротким – лише кілька годин.

Неспокійними обіцяють бути й останні дні місяця – 26 та 27 січня.

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку та здоров’я людей.

Найсильніше магнітні бурі впливають на метеозалежних, людей похилого віку і вагітних жінок, а також володарів хронічних захворювань. Прояви магнітної бурі у кожної людини різняться.

Найчастіше виникають такі симптоми:

• головний біль;
• знижений або підвищений тиск;
• запаморочення;
• нудота;
• болі в серці;
• сильна слабкість;
• біль в очах;
• безсоння;
• загострення хронічних захворювань.

Щоб благополучно пережити дні магнітних бур:

• їжте менше фастфуду, жирної та смаженої їжі, гострої їжі, копченостей;
• пийте більше води та трав’яного чаю;
• відмовтеся від сигарет, кави, алкоголю та енергетиків;
• проводьте більше часу на свіжому повітрі та регулярно провітрюйте кімнату;
• лягайте спати в той самий час, а також спіть не менше 7 годин на добу;
• старайтеся менше нервувати, виключіть із життя джерела стресу (наскільки це можливо, зрозуміло, у нинішній непростий час).