Потужна магнітна буря накриє Землю сьогодні, 16 вересня: хто в групі ризику

Як повідомляється, магнітна буря такої сили може вплинути на здоров’я всіх людей. У групі особливого ризику літні, метеозалежні та люди із серцево-судинними захворюваннями та порушеннями мозкового кровообігу.

У дні високої сонячної активності може виникати:

• головний біль, запаморочення;
• болі в суглобах та м’язах;
• нудота;
• підвищений тиск;
• слабкість;
• безсоння.

Цього дня слід приділити особливу увагу своєму здоров’ю. По можливості обмежте фізичні навантаження, не порушуйте режим сну. Бажано перебувати на свіжому повітрі та вживати достатню кількість рідини.

А ще під час магнітної бурі не можна:

• зловживати алкоголем, кавою, енергетичними напоями;
• їсти жирну, смажену, гостру їжу, пити газовані напої;
• перенапружуватися;
• нервувати, брати участь у конфліктах.

Якщо самопочуття під час бурі погіршилося, рекомендується відвідати лікаря. Займатися самолікуванням не варто.