Новий рік розпочався з магнітної бурі: що потрібно знати

Ключові моменти:

• 1 січня очікується слабка магнітна буря.
• Серйозної загрози для техніки немає.
• Метеозалежні можуть відчувати втому та головний біль.
• Лікарі радять відпочивати, пити воду та не перевантажувати організм.

Магнітні бурі 1 січня: прогноз

За прогнозами фахівців з космічної погоди, 1 січня очікуються помірні геомагнітні збурення, особливо в нічні та ранкові години. Йдеться про бурю слабкого рівня – серйозної загрози вона не становить.

Серйозного впливу на роботу техніки, зв’язок та навігацію такі магнітні бурі, як правило, не мають. Проте деякі люди можуть відчути зміни у самопочутті. Найчастіше це стосується метеозалежних – можливі головні болі, втома, сонливість або перепади артеріального тиску.

У найближчі дні, 2-3 січня, магнітна обстановка повинна стабілізуватися. Сильних бур на початку січня не прогнозується.

Як захиститися від можливого впливу магнітної бурі

Щоб перший день нового року не був зіпсований головним болем або стрибками тиску, лікарі рекомендують скоригувати звичний святковий графік.

Основний акцент варто зробити на водному балансі – чиста вода допоможе знизити в’язкість крові, яка часто підвищується під час бур.

Також бажано замінити міцну каву трав’яним чаєм, відмовитися від солоних продуктів і знайти час для спокійної прогулянки на свіжому повітрі.

При наявності серцево-судинних захворювань важливо тримати під рукою звичні ліки, адже геомагнітний фон створює додаткове навантаження на судини.

Лікарі радять у дні підвищеної геомагнітної активності дотримуватися простих правил:

• висипатися та уникати перевтоми;
• пити більше води;
• не зловживати алкоголем та важкою їжею;
• за можливості зменшити фізичні та емоційні навантаження;
• при поганому самопочутті відкласти активні справи та дати організму відпочити.

Ви також можете дізнатися: Астероїд змінює ціль: вчені назвали дату зіткнення з Місяцем.