Нічний сплеск і головний біль: чого чекати від магнітної бурі 9 лютого

Ключові моменти:

• 9 лютого прогнозують слабку магнітну бурю класу G1;
• Буря може початися після півночі і тривати кілька годин;
• Метеозалежні люди можуть відчувати нездужання.

Геомагнітна обстановка в понеділок: чого чекати

За прогнозами фахівців, у понеділок, 9 лютого, магнітосфера Землі перебуватиме в збудженому стані. За останню добу сонячна активність залишалася помірною — на Сонці зафіксували 10 спалахів класу C, які не мають серйозного впливу на нашу планету.

Аналітики NOAA (США) повідомляють, що геомагнітна обстановка протягом дня буде коливатися від спокійного до активного рівня. Причина — Земля все ще проходить через серію корональних викидів маси Сонця.

Згідно з прогнозом, магнітна буря рівня G1 може початися після півночі і тривати не менше трьох годин. Очікується, що близько 4-5 години ранку індекс геомагнітної активності Kp знизиться до позначки 4. Це може означати як більш раннє завершення бурі, так і її можливе продовження.

Магнітні бурі класу G1 вважаються слабкими, проте вони можуть викликати головний біль, стрибки артеріального тиску, втому і загальне нездужання у метеозалежних людей.

Фахівці нагадують, що індекс G показує силу магнітної бурі за шкалою від 1 до 5 і безпосередньо пов’язаний з K-індексом, який вимірюється від 0 до 9. Наприклад, бурі рівня G1 відповідає K-індекс 5.

Оскільки сонячна активність може змінюватися, експерти радять стежити за прогнозами і уважніше ставитися до свого самопочуття.

Читайте також: Феномен «Поскота»: вулиця без вулиці, два Поля чудес і власне Палермо (відео)

Як захистити організм у день магнітної бурі

Щоб понеділок не став «важким днем» для вашого здоров’я, медики та аналітики радять дотримуватися трьох простих правил:

• Сон понад усе: Постарайтеся відпочити не менше 8 годин — організму потрібні сили для адаптації до коливань поля.
• Водний режим: Пийте більше чистої води, це допоможе підтримувати нормальний тиск.
• Легке меню: Відмовтеся від важкої жирної їжі та алкоголю, віддаючи перевагу овочам і легким стравам.