На Землю насувається потужна магнітна буря. 12 січня 2025 року буду спостерігатися небезпечна геомагнітна активність. "Одеське Життя" розповідає як подбати про своє самопочуття в цей період.
Наша планета вже понад два тижні перебуває під впливом підвищеної геомагнітної активності. За прогнозами науковців, сьогодні очікується значне посилення магнітної бурі – індекс К досягне позначки 5.
Такі космічні явища можуть суттєво вплинути на здоров’я метеочутливих людей. Серед типових симптомів – нудота, мігрень, загальна слабкість та загострення хронічних захворювань.
Щоб мінімізувати негативний вплив магнітної бурі на організм, фахівці радять дотримуватися кількох важливих рекомендацій. Насамперед, забезпечте собі повноцінний відпочинок та здоровий сон. Не забувайте про помірну фізичну активність – ранкова гімнастика допоможе тримати організм у тонусі.
Особливу увагу приділіть харчуванню – воно має бути збалансованим та легким. Важливо також підтримувати водний баланс, випиваючи достатню кількість чистої води протягом дня. І намагайтеся обмежити час, проведений перед екранами електронних пристроїв, адже це створює додаткове навантаження на нервову систему.
Доброго недільного ранку, одесити. Сьогодні маємо анекдоти про торгівлю. Чому саме такі? Щоб зарядитися гарним… Read More
12 січня 2025 року в Україні відзначають День українського політв'язня – визначну дату, яку запровадив… Read More
За новим церковним календарем Тетянин день святкують саме 12 січня, а не 25, як було… Read More
Короткочасне потепління, яке радувало мешканців Одеси та області останні чотири дні, закінчилося. І хоча про… Read More
В Одесі діє міська цільова програма "Здоров'я". Згідно неї одеситів, які потребують слухопротезування, забезпечують безоплатними… Read More
Будинок з єдинорогами… Цією історичною спорудою вже можна помилуватись, хоча ремонт ще триває. Але ж… Read More