На Землю насувається потужна магнітна буря. 12 січня 2025 року буду спостерігатися небезпечна геомагнітна активність. "Одеське Життя" розповідає як подбати про своє самопочуття в цей період.
Наша планета вже понад два тижні перебуває під впливом підвищеної геомагнітної активності. За прогнозами науковців, сьогодні очікується значне посилення магнітної бурі – індекс К досягне позначки 5.
Такі космічні явища можуть суттєво вплинути на здоров’я метеочутливих людей. Серед типових симптомів – нудота, мігрень, загальна слабкість та загострення хронічних захворювань.
Щоб мінімізувати негативний вплив магнітної бурі на організм, фахівці радять дотримуватися кількох важливих рекомендацій. Насамперед, забезпечте собі повноцінний відпочинок та здоровий сон. Не забувайте про помірну фізичну активність – ранкова гімнастика допоможе тримати організм у тонусі.
Особливу увагу приділіть харчуванню – воно має бути збалансованим та легким. Важливо також підтримувати водний баланс, випиваючи достатню кількість чистої води протягом дня. І намагайтеся обмежити час, проведений перед екранами електронних пристроїв, адже це створює додаткове навантаження на нервову систему.
В Одеській області на 39% зросла кількість аварій на електромережах. Чому це відбувається, пояснили в… Read More
Початок грудня в Одесі — це світло, музика й передсвяткові емоції. Місто відкриває головну ялинку… Read More
Керівника Одеського обласного клінічного медичного центру Вадима Шухтіна зняли з посади після перевірки НСЗУ, яка… Read More
Щорічний рейтинг Google показав, чим найбільше цікавилися українці у 2025 році — і у списку… Read More
Сьогодні купівля аксесуарів для електроніки онлайн стала нормою для мільйонів користувачів. Це не лише економить… Read More
Чоловік з області вирішив захопити ділянку біля моря в Одесі і без дозволів збудував двоповерховий… Read More