На Землю насувається потужна магнітна буря. 12 січня 2025 року буду спостерігатися небезпечна геомагнітна активність. "Одеське Життя" розповідає як подбати про своє самопочуття в цей період.
Наша планета вже понад два тижні перебуває під впливом підвищеної геомагнітної активності. За прогнозами науковців, сьогодні очікується значне посилення магнітної бурі – індекс К досягне позначки 5.
Такі космічні явища можуть суттєво вплинути на здоров’я метеочутливих людей. Серед типових симптомів – нудота, мігрень, загальна слабкість та загострення хронічних захворювань.
Щоб мінімізувати негативний вплив магнітної бурі на організм, фахівці радять дотримуватися кількох важливих рекомендацій. Насамперед, забезпечте собі повноцінний відпочинок та здоровий сон. Не забувайте про помірну фізичну активність – ранкова гімнастика допоможе тримати організм у тонусі.
Особливу увагу приділіть харчуванню – воно має бути збалансованим та легким. Важливо також підтримувати водний баланс, випиваючи достатню кількість чистої води протягом дня. І намагайтеся обмежити час, проведений перед екранами електронних пристроїв, адже це створює додаткове навантаження на нервову систему.
О, ці одеські котики! Справжні улюбленці одеситів! Котани, пухнастики, хвостатики, кицюні – як тільки їх… Read More
Доброго ранку, любі друзі! Неділя — ідеальний день для відпочинку й сміху. Зустрічайте нашу нову… Read More
Метеочутливим жителям Одещини можна зітхнути з полегшенням - після серії інтенсивних геомагнітних збурень цього тижня,… Read More
Із серпня та жовтня 2025 року до програми «Доступні ліки» включають нові препарати – від… Read More
Сьогодні, у суботу, 19 квітня 2025 року, напередодні свята Великодня Україна та Росія провели великий… Read More
Завтра, в неділю, 20 квітня 2025 року, у день, коли християни відзначатимуть велике та світле… Read More