На Землю насувається потужна магнітна буря. 12 січня 2025 року буду спостерігатися небезпечна геомагнітна активність. "Одеське Життя" розповідає як подбати про своє самопочуття в цей період.
Наша планета вже понад два тижні перебуває під впливом підвищеної геомагнітної активності. За прогнозами науковців, сьогодні очікується значне посилення магнітної бурі – індекс К досягне позначки 5.
Такі космічні явища можуть суттєво вплинути на здоров’я метеочутливих людей. Серед типових симптомів – нудота, мігрень, загальна слабкість та загострення хронічних захворювань.
Щоб мінімізувати негативний вплив магнітної бурі на організм, фахівці радять дотримуватися кількох важливих рекомендацій. Насамперед, забезпечте собі повноцінний відпочинок та здоровий сон. Не забувайте про помірну фізичну активність – ранкова гімнастика допоможе тримати організм у тонусі.
Особливу увагу приділіть харчуванню – воно має бути збалансованим та легким. Важливо також підтримувати водний баланс, випиваючи достатню кількість чистої води протягом дня. І намагайтеся обмежити час, проведений перед екранами електронних пристроїв, адже це створює додаткове навантаження на нервову систему.
На Одещині поліцейські затримали командира військової частини, який використовував підлеглих військовослужбовців та службову техніку для… Read More
Штаб-сержантка Ганна Сторожук із позивним Квітка добровільно пішла на фронт разом із чоловіком і загинула… Read More
У четвер, 30 липня, в Одесі та області очікується комфортна літня погода із мінливою хмарністю.… Read More
29 липня 2022 року Росія здійснила один із найстрашніших воєнних злочинів проти українських військовополонених. Минуло… Read More
Через затяжну посуху на річці Дністер склалася критична гідрологічна ситуація — рівень води опустився до… Read More
У центрах надання адміністративних послуг (ЦНАП) Одеси розширили перелік доступних сервісів. Тепер одесити можуть швидко… Read More