Метеозалежним приготуватися: Землю накриє сильна магнітна буря

На Землю насувається потужна магнітна буря. 12 січня 2025 року буду спостерігатися небезпечна геомагнітна активність. "Одеське Життя" розповідає як подбати про своє самопочуття в цей період.

Наша планета вже понад два тижні перебуває під впливом підвищеної геомагнітної активності. За прогнозами науковців, сьогодні очікується значне посилення магнітної бурі – індекс К досягне позначки 5.

Такі космічні явища можуть суттєво вплинути на здоров’я метеочутливих людей. Серед типових симптомів – нудота, мігрень, загальна слабкість та загострення хронічних захворювань.

Щоб мінімізувати негативний вплив магнітної бурі на організм, фахівці радять дотримуватися кількох важливих рекомендацій. Насамперед, забезпечте собі повноцінний відпочинок та здоровий сон. Не забувайте про помірну фізичну активність – ранкова гімнастика допоможе тримати організм у тонусі.

Особливу увагу приділіть харчуванню – воно має бути збалансованим та легким. Важливо також підтримувати водний баланс, випиваючи достатню кількість чистої води протягом дня. І намагайтеся обмежити час, проведений перед екранами електронних пристроїв, адже це створює додаткове навантаження на нервову систему.

Share
Редакция

Редакция «Одесской жизни». Пишем о том, что происходит в городе, замечаем важные детали и знакомим вас с интересными людьми.

Recent Posts

  • Новини

Житель Одеської області на очах матері вбив цуценя і знущався над кошеням

В Одеському районі поліція затримала 30-річного чоловіка, який знущався над тваринами у себе вдома. Його… Read More

16-10-2025 в 10:34
  • Новини

Росія б’є по енергетиці: понад 6 тисяч українців — без газу

Російські війська вночі завдали комбінованого удару по газовидобувній інфраструктурі на Полтавщині. Україна у відповідь посилює… Read More

16-10-2025 в 09:56
  • Новини

Одесити сьогодні будуть без світла: адреси і час відключень

У четвер, 16 жовтня, низка вулиць в Одесі тимчасово залишиться без електропостачання через планові ремонтні… Read More

16-10-2025 в 09:27
  • Новини

Одеса готується до важкої зими: що зміниться з 1 листопада

З 1 листопада в Одесі має розпочатися опалювальний сезон. Міські служби вже перевіряють всю важливу… Read More

16-10-2025 в 08:33
  • Новини

Осінніх канікул в Одесі не буде: школи продовжують працювати

У школах Одеси цього року вирішили скасувати осінні канікули. Причина — нестабільна ситуація з опаленням… Read More

16-10-2025 в 07:28
  • Новини

На Одещині досі мовить російське радіо та ТБ: чому не можуть їх побороти

На півдні Одеської області мешканці й досі можуть ловити російські телеканали та радіостанції — попри… Read More

16-10-2025 в 07:11