Новини

Магнітні бурі: як пережити космічний шторм 19 квітня

У п'ятницю, 19 квітня, очікується підвищена геомагнітна активність, можливі періоди штормової космічної погоди. Магнітні бурі можуть чинити негативний вплив на здоров'я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.

Про це повідомляють фахівці Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі з різною тривалістю та інтенсивністю. Вони пов’язані з потоками заряджених частинок, які викидає Сонце.

Магнітні бурі можуть супроводжуватися такими симптомами, як хвороблива реакція на світло та/або гучні звуки, біль у суглобах, безсоння або, навпаки, підвищена сонливість, дратівливість, слабкість, погане загальне самопочуття тощо.

Чого варто побоюватися в дні магнітних бур

Щоб запобігти можливим негативним наслідкам для здоров’я під час магнітних бур, фахівці рекомендують:

  • не допускайте зневоднення. Це може порушити електролітний баланс в організмі, що може негативно позначитися на серці й судинах, і без того вразливих у період магнітних бур;
  • виключіть інтенсивне фізичне навантаження, оскільки магнітні бурі можуть призводити до виснаження енергетичних ресурсів людини і спричиняти підвищену стомлюваність;
  • не приймайте непотрібних медикаментів, особливо без попередньої консультації з лікарем. Це може знизити ризик негативних взаємодій і побічних ефектів;
  • не рекомендується переїдати або недоїдати. Харчування має бути багатим на вітаміни та мінерали, особливо на вітамін С і магній, які можуть допомогти впоратися з негативними ефектами погодних коливань;
  • обмежте вживання кофеїну та алкоголю, а також куріння тютюну. У період магнітної бурі це може подвійно негативно позначитися на серцево-судинній системі та загальному самопочутті;
  • уникайте нестачі сну. Повноцінний сон щонайменше 7 годин на добу необхідний для відновлення сил і енергії організму. За геомагнітної активності нестача сну може призвести до виснаження, слабкості та головного болю.
Share
Редакция

Редакция «Одесской жизни». Пишем о том, что происходит в городе, замечаем важные детали и знакомим вас с интересными людьми.

Recent Posts

  • Статті

Суп за 200 гривень і черга під ліхтариками: що пропонує нове вʼєтнамське кафе на Черемушках

На одеських Черемушках відкрилося нове кафе вʼєтнамської кухні. Заклад із відкритою кухнею та червоними ліхтариками… Read More

01-03-2026 в 17:48
  • Новини

Теперь — морпехи: бригада из Одесской области получили новый статус

З 1 березня 2026 року три підрозділи берегової охорони офіційно стали окремими бригадами морської піхоти.… Read More

01-03-2026 в 17:29
  • Новини

Вода на порозі: як житлові будинки на Одещині рятують від підтоплення (фото)

Різке танення снігів та зливи призвели до критичного підйому рівня води в річках Тілігул та… Read More

01-03-2026 в 16:38
  • Статті

Баба Марта стукає у двері: як у Придунав’ї відзначають 1 березня і що обов’язково зробити

1 березня болгари Придунав’я зустрічають Бабу Марту — давнє весняне свято з червоно-білими амулетами, вогнем… Read More

01-03-2026 в 16:23
  • Новини

Електричка Одеса — Роздільна тимчасово не курсуватиме

У березні на Одещині тимчасово змінять рух приміських поїздів. Причина – планові ремонтні роботи на… Read More

01-03-2026 в 15:41
  • Новини

Пожежа у центрі Одеси: вогонь охопив дах житлового будинку (фото)

Вдень, 1 березня, Приморському районі Одеси спалахнула пожежа у житловому будинку. Рятувальникам вдалося швидко загасити… Read More

01-03-2026 в 14:19