Новини

Магнітні бурі: як пережити космічний шторм 19 квітня

У п'ятницю, 19 квітня, очікується підвищена геомагнітна активність, можливі періоди штормової космічної погоди. Магнітні бурі можуть чинити негативний вплив на здоров'я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.

Про це повідомляють фахівці Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі з різною тривалістю та інтенсивністю. Вони пов’язані з потоками заряджених частинок, які викидає Сонце.

Магнітні бурі можуть супроводжуватися такими симптомами, як хвороблива реакція на світло та/або гучні звуки, біль у суглобах, безсоння або, навпаки, підвищена сонливість, дратівливість, слабкість, погане загальне самопочуття тощо.

Чого варто побоюватися в дні магнітних бур

Щоб запобігти можливим негативним наслідкам для здоров’я під час магнітних бур, фахівці рекомендують:

  • не допускайте зневоднення. Це може порушити електролітний баланс в організмі, що може негативно позначитися на серці й судинах, і без того вразливих у період магнітних бур;
  • виключіть інтенсивне фізичне навантаження, оскільки магнітні бурі можуть призводити до виснаження енергетичних ресурсів людини і спричиняти підвищену стомлюваність;
  • не приймайте непотрібних медикаментів, особливо без попередньої консультації з лікарем. Це може знизити ризик негативних взаємодій і побічних ефектів;
  • не рекомендується переїдати або недоїдати. Харчування має бути багатим на вітаміни та мінерали, особливо на вітамін С і магній, які можуть допомогти впоратися з негативними ефектами погодних коливань;
  • обмежте вживання кофеїну та алкоголю, а також куріння тютюну. У період магнітної бурі це може подвійно негативно позначитися на серцево-судинній системі та загальному самопочутті;
  • уникайте нестачі сну. Повноцінний сон щонайменше 7 годин на добу необхідний для відновлення сил і енергії організму. За геомагнітної активності нестача сну може призвести до виснаження, слабкості та головного болю.
Share
Редакция

Редакция «Одесской жизни». Пишем о том, что происходит в городе, замечаем важные детали и знакомим вас с интересными людьми.

Recent Posts

  • Новини

Море в Одесі: чи варто лізти у воду цієї неділі?

Синоптики прогнозували на 14 червня. Вода в Одесі поки не «парне молоко», але для тих,… Read More

14-06-2026 в 07:31
  • Новини

Одеський гумор: навіщо насправді Усік зустрічався з Трампом

Доброго ранку, улюблене місто! На календарі неділя, 14 червня, літо впевнено диктує свої правила, а… Read More

14-06-2026 в 06:16
  • Новини

Сонячний шторм не відпускає: коли Земля нарешті “видихне”?

Сильна магнітна буря накрила планету і планує затриматися щонайменше до початку нового тижня, змушуючи багатьох… Read More

14-06-2026 в 05:46
  • Новини

Не пов’язані з військовими цілями: у МЗС розповіли про таємні «біолабораторії» в Україні

Министерство иностранных дел Украины официально опровергло безосновательные заявления директора Национальной разведки США Тулси Габбард о… Read More

13-06-2026 в 20:51
  • Статті

Лелеки повертаються щовесни, а люди роз’їхалися: як живе Бочманівка на Одещині

У Подільському районі Одеської області є село, де бережуть народні пісні, записують спогади про Голодомор,… Read More

13-06-2026 в 20:12
  • Новини

В Одесі після чергової атаки окупантів рятують дитячу художню школу (фото)

В Одесі від ударної хвилі під час нещодавнього обстрілу вибило вікна в класах школи №3,… Read More

13-06-2026 в 19:39