Магнітні бурі у липні: чи чекати «шторму» 1-го числа?

За прогнозами, в перший тиждень липня суттєвих геомагнітних хвилювань не передбачається, а ось надалі необхідно підготувати організм до несприятливої ​​ситуації.

За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні, у п’ятницю, 1 липня 2022 року, можливі окремі збурені періоди.

Також повідомляється, що п’ятницю геомагнітне поле буде від спокійного до нестабільного рівня.

Першу магнітну бурю цього місяця прогнозують орієнтовно на 8-11 липня.

Зазначимо, що геомагнітні коливання, спалахи на Сонці та підвищена сонячна активність можуть нести загрозу для здоров’я та самопочуття людей, особливо для тих, хто має хронічні хвороби. Особливо уважними до свого здоров’я в цей період слід бути людям із гіпертонією та хворобами серця та судин.

Щоб зберегти гарне самопочуття у дні магнітних бур медики радять:

• уникати тривалого перебування на сонці;
• правильно харчуватися, не забуваючи про сезонні овочі та фрукти;
• включити в свій раціон продукти, що розріджують кров: імбир, цибуля, часник, буряк, оливки, гіркий шоколад;
• відмовитися від важкої, солоної та гострої їжі, знизити вживання кави та алкоголю;
• пити багато води або трав’яного чаю.
• спати не менше 7 годин на добу;
• уникати стресових ситуацій та фізичних навантажень;
• людям із хронічними захворюваннями заздалегідь запастися необхідними медикаментами.