Магнітні бурі у квітні: чи буде важким цей понеділок?

Магнітні бурі: прогноз на кінець квітня

Наступний тиждень, за прогнозами, буде неспокійним – на нас чекає чергова серія космічних «штормів». Одна з цих бур може нагрянути вже у вівторок, 18 квітня. Попередньо, ця магнітна буря обіцяє бути потужнішою за попередню, і тому метеозалежним людям, а також власникам хронічних захворювань слід бути у всеозброєнні – принаймні потрібні ліки завжди повинні бути під рукою.

Як повідомляє портал Meteoagent, небезпечними днями для метеозалежних також можуть стати 20 та 21 квітня. Також магнітні бурі можливі 26, 27 та 29 квітня.

Чим небезпечні магнітні бурі та як від них захиститися

Магнітна буря – це коливання захисного купола Землі (геомагнітного поля), викликані спалахами на Сонці.

Під час коливань деякі люди відчувають головний біль, запаморочення, нудоту, підвищений тиск, біль у м’язах та суглобах, безсоння чи сонливість, сильну слабкість та загострення хронічних хвороб.

Втім, якщо внести у своє життя певні зміни, негативний вплив магнітної бурі на організм можна знизити.

Як розповів лікар-невролог та рефлексотерапевт Віктор Мацишин. магнітні бурі роблять нервову систему людини більш чутливою, але є три основні способи покращити своє самопочуття.

1. Намагайтеся відпочити. Також чудово підходять медитації та інші способи відновлення організму.
2. Будьте фізично активними. Намагайтеся більше ходити пішки та проводити час на свіжому повітрі. І, звичайно, не слiд нервувати, а перед сном бажано приймати контрастний душ.
3. Харчуйтеся правильно. Слід зменшити кількість смаженої, гострої та жирної їжі та внести до раціону більше сезонних овочів та зелені. Також важливо вживати більше рідини, особливо трав’яного та зеленого чаю. А ось вживання кави, алкоголю та цигарок звести до мінімуму.