Магнітні бурі у червні: який прогноз на першу суботу місяця

За даними Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, у суботу, 4 червня 2022 року, можливі окремі збурені періоди.

Фахівці прогнозують, що перша декада червня буде дуже спокійною в сенсі сонячної активності, а потім необхідно підготувати організм до несприятливого впливу.

Перша магнітна буря цього місяця очікується 10-12 червня.

Магнітні бурі, геомагнітні коливання, спалахи на Сонці та підвищена сонячна активність можуть нести загрозу для здоров’я та самопочуття людей, особливо для тих, хто страждає від хронічних захворювань. Особливо уважними до свого здоров’я в цей період слід бути людям із гіпертонією та хворобами серця та судин.

Щоб благополучно пережити несприятливі дні, необхідно:

• наперед придбати необхідні медикаменти від загострення хронічних хвороб;
• повноцінно відпочивати, спати не менше 6-8 годин на добу;
• частіше ходити на свіжому повітрі, більше ходити пішки;
• правильно харчуватися, відмовитися від важкої, солоної та гострої їжі;
• пити негазовану воду, трав’яний чай, звести до мінімуму вживання кави та алкоголю;
• уникати стресових ситуацій та фізичних перевантажень.