Магнітні бурі та самопочуття: яка геомагнітна обстановка сьогодні

Ключові моменти

• 4 жовтня вчені прогнозують середні магнітні бурі.
• Деякі люди можуть відчувати загальну слабкість, втому, дратівливість і головний біль.

Як повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA, в суботу, 4 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.

Що таке магнітна буря

Різні спалахи і вибухи, що регулярно відбуваються на Сонці, провокують викид у простір великої кількості сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок (протонів і електронів), які мають здатність швидко рухатися в просторі, в тому числі і в бік Землі.

Коли ці заряджені частинки досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яка називається магнітною або сонячною бурею.

Магнітні бурі поділяються за їх потужністю: від К-індексу 1 до К-індексу 4 – це помірні і малопомітні бурі, а всі бурі від К-індексу 5 – це потужні бурі червоного рівня, які можуть впливати на життєдіяльність людини. Вони можуть викликати погіршення самопочуття, загострення хронічних хвороб, а також впливати на роботу супутників, радіочастот, джерел зв’язку.

Вибір редакції: Мобільна станція реставрації книг і документів вирушила до Одеси: що це таке

Рекомендації метеозалежним

При магнітній бурі з К-індексом 4 рекомендується дотримуватися режиму дня, більше відпочивати, уникати стресів і фізичних навантажень. Важливо збалансовано харчуватися, виключити алкоголь і жирну їжу, пити більше води і трав’яних чаїв. Допоможуть також прогулянки на свіжому повітрі, контрастний душ вранці і розслаблююча ванна ввечері.

Людям із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, уникати перевтоми та навантажень.

Тримайте ліки під рукою. Приймайте препарати тільки за призначенням лікаря.

Ви також можете дізнатися, хто повинен відповідати за помилки лікарів, як довести факт медичної помилки і куди звертатися в разі порушення прав пацієнтів.