Магнітні бурі та головні болі — прогноз на 27 вересня

Ключові моменти

• 27 вересня прогнозується нормальна магнітосфера, без відчутних хвилювань і бур.

У суботу, 27 вересня, очікується сонячна активність з К-індексом 2 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Хоча магнітні бурі в цей день не прогнозуються, фахівці нагадують, що дані оновлюються кожні три години, тому рекомендується стежити за актуальними зведеннями.

Вибір редакції: В Одесі відкрили новий бюветний комплекс з артезіанською свердловиною (фото)

Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття навіть здорових людей, а особливо — на тих, хто страждає від хронічних захворювань, чутливих до перепадів тиску, стресу або метеозалежності.

Ось як можна допомогти собі пережити такі дні з мінімальними незручностями:

• Пийте більше чистої води, щоб підтримувати водний баланс;
• Зменшіть споживання кави, чаю та алкоголю;
• Уникайте перегріву, надмірних фізичних навантажень.
• Намагайтеся їсти легку їжу: овочі, каші, горіхи, продукти з магнієм і калієм;
• Слідкуйте за артеріальним тиском.

А ще ви можете дізнатися: Як підписатися на «Одеське життя» у своєму мобільному