Магнітні бурі: прогноз вчених на 29 листопада

Щоб знати як підготувати свій організм до магнітних бур, слідкуйте за нашими щоденними прогнозами.

За словами вчених, 70% інфарктів, інсультів та гіпертонічних криз відбувається під час магнітних бур.

Магнітна буря: вплив на здоров’я

Найчастіше вплив магнітних бур на собі відчувають:

• люди з хронічними хворобами (особливо неврологічними та серцево-судинними, схильні до гіпертонії);
• люди похилого віку;
• вагітні жінки (особливо схильні до підвищення артеріального тиску).

Магнітна буря: ознаки впливу на здоров’я

• сильний головний біль;
• нудота, іноді аж до блювання;
• запаморочення;
• апатія, поганий настрій;
• слабкість та втома;
• проблеми зі сном;
• підвищений артеріальний тиск;
• біль у м’язах та суглобах;
• загострення хронічних захворювань.

Магнітні бурі: як захиститися

Щоб захистити здоров’я від негативного впливу магнітних бур, рекомендується дотримуватись простих правил:

• Дотримуватися збалансованого харчування та займатися фізичною активністю.
• Відпочивати та підтримувати нормальний режим сну не менше 7-8 годин.
• Пити більше звичайної чистої води.
• Уникати стресу та тривожних подій.
• Перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.