Магнітні бурі: прогноз вчених на 24 січня

Прогноз космічної погоди надали в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

Вплив магнітних бур на здоров’я

Вчені не мають єдиної думки щодо того, як впливають на людину магнітні бурі. Частину скарг на погане самопочуття в такі дні можна пояснити самонавіюванням. Однак метеозалежні та літні люди, вагітні жінки та ті, хто має хронічні хвороби, повідомляють про симптоми магнітної бурі частіше за інших.

Ось які симптоми у людини при магнітних бурях бувають найчастіше:

• головний біль та запаморочення;
• нудота;
• порушення сну;
• стрибання тиску та пульсу;
• біль у м’язах, суглобах;
• загальна слабкість;
• підвищення тривожності.

Більшість людей переносять магнітні бурі без великої шкоди здоров’ю і без серйозних симптомів.

Як уберегтися від магнітних бур

Щоб магнітні бурі не нашкодили здоров’ю, дотримуйтесь правил здорового способу життя у небезпечні дні:

• Їжте менше гострої, жирної, смаженої їжі, обмежте вживання алкоголю, кави та енергетиків. Натомість частіше їжте зелень, овочі та фрукти, рибу.
• Намагайтеся менше нервувати, не беріть участь у конфліктах.
• Більш часу проводьте на свіжому повітрі та провітрюйте кімнату.
• Приймайте контрастний душ.
• Лягайте спати в один і той же час, а перед сном не дивіться у телевізор та телефон.