Магнітні бурі: прогноз на 22 грудня

Магнітна буря – це сплески енергії, які походять від Сонця. Вибухи різної потужності відбуваються у вигляді викидів та спалахів сонячної маси, внаслідок яких енергія розсіюється у всіх напрямках, включаючи Землю.

Під час магнітних бур у багатьох людей спостерігаються такі симптоми:

• пригнічений настрій і дратівливість,
• підвищення або зниження артеріального тиску
• порушення сну,
• біль у суглобах,
• апатія або тривога,
• головний біль та запаморочення,
• загострення хронічних захворювань.

Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.

Щоб мінімізувати вплив бурі на здоров’я, людям слід дотримуватися рекомендацій лікарів. А саме:

• займатися помірною фізичною активністю;
• підтримувати здоровий режим харчування, обмеживши споживання гострого та жирного;
• намагатися більше відпочивати та висипатися;
• пити більше чистої води.