Магнітні бурі: яким буде вівторок 8 листопада

А в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України уточнюють: 8 листопада можливі окремі збурені перiоди.

Також повідомляється, що протягом останніх 24 годин сонячна активність була на помірному рівні.

За прогнозами, наступна магнітна буря цього місяця очікується з 10 по 12 листопада. Активність Сонця 10 листопада буде високою, а 11 та 12 числа – середньою.

Також може сильно «заштормити» 18-19 листопада та 24-26 листопада. У ці дні метеозалежним людям слід бути вкрай обережними та уважно поставитися до свого здоров’я. У той же час звернемо увагу, що в першу чергу слід готуватися до магнітної бурі, яка пройде 10-12 листопада, а подальші прогнози можуть значно змінитися через непостійність Сонця.

Під час магнітної бурі у людини можуть виникати такі симптоми:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• біль у грудях та м’язах;
• підвищена температура;
• скачки артеріального тиску;
• слабкість;
• безсоння;
• загострення хронічних захворювань;
• підвищена дратівливість.

Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур, дотримується певних правил. У небезпечні дні слідує:

• відмовитися від кави, алкоголю, енергетичних напоїв та цигарок;
• менше нервувати і уникати стресових ситуацій;
• пити трав’яний та зелений чай;
• можна пропити заспокійливі трав’яні настоянки або додати їх у чай;
• їсти менше смаженої, жирної та гострої їжі, відмовитися від фастфуду;
• дотримуватися режиму дня, лягати спати в один і той же час, достатньо висипатися;
• регулярно провітрювати кімнату та частіше бувати на свіжому повітрі.