Магнітні бурі: який прогноз на суботу

Магнітна або сонячна буря – це сплески енергії, що походять від Сонця. Вибухи різної потужності відбуваються у вигляді викидів та спалахів сонячної маси, внаслідок яких енергія розсіюється у всіх напрямках, включаючи Землю.

На кожну людину сонячна активність впливає по-різному. У когось вона викликає пригнічений настрій або мігрень, а у когось – загострення хронічних захворювань.

Зазначено, що у дні магнітних бур зростає кількість звернень до терапевтів та лікарів-кардіологів.

Щоб благополучно пережити неспокійні дні, медики рекомендують:

• дотримуватись режиму сну (не менше 7-9 годин на добу);
• повноцінно харчуватися, пити достатньо води;
• виходити на прогулянки на свіжому повітрі;
• знизити фізичні та психоемоційні навантаження.

При погіршенні самопочуття чи загостреннях хронічних захворювань слід звернутися за консультацією до сімейного лікаря.