Магнітні бурі: який прогноз на 21 червня?

Прогноз космічної погоди надали в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

Магнітні бурі можуть спричинити погіршення самопочуття, особливо у людей, які мають хронічні захворювання. Найбільшу загрозу вони несуть для хворих на гіпертонію та захворювання серця і судин.

Вплив магнітних бур на здоров’я

Під час магнітної бурі можуть виникати такі неприємні симптоми:

• нудота,
• головний біль та запаморочення,
• підвищений тиск,
• болі в спині та суглобах,
• втома,
• безсоння,
• дратівливість,
• загострення хронічних захворювань.

Щоб небезпечний період минув для вас без наслідків, за кілька днів до бурі слід почати дотримуватися деяких правил.

• Відмовтеся від кави, цигарок та спиртного. Замініть їх зеленим та трав’яним чаєм.
• Обмежте вживання солодкої, борошняної, жирної та смаженої їжі.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі, частіше гуляйте пішки.
• Приймайте контрастний душ.
• Постарайтеся якнайменше нервувати.