Магнітні бурі: чого очікувати від сонячної активності 5 червня

У четвер, 5 червня, очікується сонячна активність із К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям.

Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.

Магнітна буря – це збурення геомагнітного поля, яке може тривати від кількох годин до кількох діб. Вони спричинені збуреними потоками сонячного вітру, які надходять у магнітосферу Землі та взаємодіють із нею.

Що стосується впливу магнітних бур на людський організм, то однозначної відповіді на це питання немає. Однак багато хто зазначає, що під час геомагнітного шторму в них погіршується самопочуття.

Ви також можете дізнатися: Які ліки можна отримати безкоштовно?

Як захистити організм у дні магнітних бур

• Не перевантажуйте себе – фізично та емоційно.
• Пийте багато води – щоб підтримати кровообіг і тиск.
• Уникайте алкоголю та енергетиків – навпаки, пийте чай із м’ятою, ромашкою чи імбиром.
• Зменшіть вплив екранів перед сном – електромагнітне випромінювання тільки погіршує ситуацію.
• Висипайтеся і гуляйте на повітрі – це найкраща профілактика.
• Слідкуйте за ліками – якщо приймаєте серцеві або заспокійливі препарати, не змінюйте дозу без консультації з лікарем.