Магнітні бурі: чи варто їх побоюватися 28 травня

Таким є прогноз фахівців Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

За попередніми прогнозами, кінець цього місяця буде спокійним – суттєвих магнітних бур не очікується.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі – це реакція магнітосфери на різкі удари та тиск сонячного вітру. Магнітний щит Землі через спалахи на Сонці просто починає тремтіти і вагатися, що впливає на все поле Землі і, відповідно, на людей. Вони тривають від кількох годин до кількох днів, які інтенсивність безпосередньо впливає на наше самопочуття і настрій.

У дні магнітних бур можливі такі симптоми:

• головний біль, запаморочення, розсіяність;
• прискорене серцебиття, стрибки артеріального тиску;
• сонливість, підвищена стомлюваність, порушення концентрації;
• нудота, слабкість, проблеми зі шлунком, апетитом;
• порушення сну – сонливість, безсоння;
• дратівливість, агресія, схильність до конфліктів;
• підвищена тривожність, апатія, депресивні стани;
• загострення хронічних захворювань;
• ломота в м’язах, кістках, місцях старих переломів та травм.

Як допомогти організму в дні магнітних бур

Щоб благополучно пережити несприятливі дні, лікарі радять:

• заздалегідь зробити ревізію домашньої аптечки, перевірити, чи є всі ліки від загострення хронічних захворювань;
• пам’ятати про здоровий спосіб життя: гуляти на свіжому повітрі, дотримуватися правил здорового харчування;
• повноцінно відпочивати та спати вночі (для дорослих людей це близько 7-8 годин на добу);
• пити негазовану воду, трав’яний чай, тимчасово відмовитися від кави та алкоголю.