Магнітні бурі: чи сприятливий прогноз на 20 листопада

За даними спостережень Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США, листопад цього року, особливо кінець місяця, може стати періодом підвищеної активності космічної погоди. Але сьогодні, у понеділок, 20 листопада 2023 року, геомагнітна ситуація на Землі очікується спокійна. Таким є прогноз Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

Найближчий період підвищеної геомагнітної активності – орієнтовно 22-26 листопада.

Як впливають на нас магнітні бурі

Магнітні бурі можуть викликати перебої в роботі зв’язку, а також впливати на самопочуття літніх та метеозалежних людей. Зокрема, вони можуть відчувати головний біль, запаморочення, нудоту, біль у суглобах, втому, безсоння.

Також можливі такі симптоми:

• пригнічений настрій і дратівливість;
• підвищення або зниження артеріального тиску;
• порушення сну;
• апатія або тривога;
• загострення хронічних захворювань.

Як захиститися від магнітних бур

У небезпечні дні слід дотримуватись простих рекомендацій:

• підтримувати здоровий раціон харчування;
• пити більше чистої води;
• не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;
• більше відпочивати та висипатися;
• підтримувати фізичну активність;
• уникати стресу та тривожних подій;
• перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.