Магнітні бурі: чи чекати на «шторм» 6 лютого?

Сьогодні, у понеділок, 6 лютого 2023 року, магнітних бур не очікується. За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні геомагнітний стан буде переважно спокійний.

Що таке магнітні бурі

Тому що протягом останньої доби сонячна активність була на помірному рівні.

Магнітні бурі є наслідком спалахів на Сонці, внаслідок яких у бік Землі прямують потоки сонячного вітру. Він складається з потужних викидів протонів та електронів, заряд яких впливає на магнітне поле землі.

Реакціями організму на магнітні коливання можуть стати головний біль, безсоння, занепад сил, депресія, стрибки тиску та порушення в роботі серцево-судинної системи організму.

Як пережити магнітні бурі

Однак тим, у кого є хронічні захворювання, варто особливо уважно ставитись до свого самопочуття у дні магнітних бур.

Щоб пережити несприятливі дні без наслідків для здоров’я, медики радять:

• хоча б на якийсь час відмовитися від кави, нікотину та алкоголю;
• частіше гуляти на свіжому повітрі;
• дотримуватися режиму сну, тобто лягати щодня в один і той же час, і відпочивати не менше 8 годин;
• споживати більше рідини;
• виключити з раціону смажене, гостре, жирне, солоне та копчене.