Новини

Магнітні бурі: чи чекати на них 17 березня

За даними Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні, у п'ятницю, 17 березня, геомагнітна обстановка буде спокійною, тобто суттєвих магнітних бур побоюватися не варто.

Очікується, що сьогодні геомагнітне поле буде від спокійного до нестабільного рівня, а сонячна активність, ймовірно, дуже низька.

Магнітні бурі: які проблеми можуть викликати?

Сильні магнітні коливання зазвичай відчувають багато людей планети. Хоча найчастіше дискомфорт у такі дні буває у людей з ослабленим здоров’ям, у людей похилого віку та людей з хронічними захворюваннями. Можливе загальне погіршення самопочуття, сонливість, порушення концентрації та дратівливість.

Крім того, часто можуть спостерігатися такі симптоми:

головний біль;
дзвін у вухах або шум у голові;
запаморочення, потемніння в очах;
порушення серцевого ритму;
скачки артеріального тиску;
нервовість, дратівливість, агресія;
підвищена стомлюваність, сильна втома;
безсоння вночі, сонливість вдень, проблеми з пробудженням та засинанням;
посилюється депресія та тривожність;
апатія та різкі перепади настрою;
біль у суглобах, м’язах, місцях старих переломів;
нудота, проблеми зі шлунком;
загострення хронічних захворювань.

Крім цього, при сильних магнітних бурях можуть бути перебої у роботі різної техніки, інтернету, мобільного чи супутникового зв’язку.

Як не стати жертвою магнітних бур

Обов’язково висипайтеся, спіть не менше 7-8 годин на добу;
Нормально харчуйтеся, виключіть жирні та гострі страви.
Випивайте щонайменше 2 літри води на добу. Кількість кави варто знизити і замінити її трав’яним чаєм. Алкоголь краще виключити повністю;
Проводьте більше часу на свіжому повітрі;
Якщо є така можливість – залиштеся вдома та відпочиньте, почитайте книгу або подивіться фільм;
У дні магнітних бур не рекомендується збільшувати навантаження – фізичні та психоемоційні, вплутуватися в конфлікти та з’ясування відносин;
Людям із хронічними захворюваннями слід більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки.